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    剛剛流產(chǎn)完可以喝咖啡嗎
    
            
    
                 2024-12-06 18:26播放 : 

                
    
                    
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    剛剛流產(chǎn)完之后可以喝咖啡，適量喝，不要過(guò)多地喝。因?yàn)楫吘箍Х犬?dāng)中含有一定量的咖啡因，每個(gè)人對(duì)咖啡因的敏感程度不同，有人可能喝咖啡之后直接就影響到睡眠。所以，適量喝即可。如果影響到睡眠，對(duì)于流產(chǎn)之后的休息會(huì)起到不好的作用，這樣容易疲勞，身體的康復(fù)也就沒(méi)那么快。
    另外，在流產(chǎn)之后，飲食上確實(shí)要注意，比如適量喝咖啡。然后，營(yíng)養(yǎng)上也要均衡，比如每天補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素類的食物。建議大家吃雞湯、魚湯、肉湯，然后還要吃米飯或者面，多吃雞蛋、多喝牛奶，這樣對(duì)身體都會(huì)起到很好的康復(fù)作用。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    剛剛流產(chǎn)的人應(yīng)該要多吃什么
    
    
    "女性在剛剛流產(chǎn)以后，身體非常虛弱，為了盡快恢復(fù)體力，建議流產(chǎn)半個(gè)月以內(nèi)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如果攝入不足，機(jī)體的抵抗力就會(huì)降低，所以可以多吃一些雞肉、瘦豬肉、蛋類、奶類和豆類、豆制品等。如果流產(chǎn)后身體虛弱，容易出汗，可以適當(dāng)補(bǔ)充水分和維生素，補(bǔ)充水分應(yīng)該少量多次，減少水分的蒸發(fā)量，汗液中排出的水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B，因此應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，流產(chǎn)后休息比較多，活動(dòng)也少，容易便秘，可以多吃些新鮮的蔬菜、水果，有利于防止便秘。流產(chǎn)后應(yīng)該少吃生冷、辛辣、刺激的食物，這樣會(huì)刺激腸胃，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃功能發(fā)生紊亂，從而誘發(fā)腹瀉。如果平時(shí)身體健康，流產(chǎn)時(shí)出血不多，流產(chǎn)后可以正常飲食，注意葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡就可以。如果平時(shí)身體就比較虛弱或者流產(chǎn)的時(shí)候出血比較多，可以吃些補(bǔ)血、補(bǔ)氣的中成藥，飲食上也可以多吃些紅棗、紅小豆等能夠補(bǔ)血的食物。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:59''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    崔穎│北京醫(yī)院
    
        
    2023/06/30收聽(tīng)(37662)
    
    
    

    












    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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