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    什么是高蛋白飲食

    2023-06-02 10:44播放 :

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    高蛋白飲食是每天飲食中蛋白質(zhì)的含量高一些,對于糾正低蛋白血癥有積極作用。腎功能正常的人每天蛋白質(zhì)的攝入量大概在1.0g/(kg/d),而高蛋白飲食,如果腎功能正常,可以提高到1.5g/(kg/d),甚至是2.0g/(kg/d)。

    如果標準體重是50kg,正常情況下需要的蛋白質(zhì)數(shù)量是50kg×1.0g/(kg/d),即每天需要吃50g蛋白質(zhì)。而高蛋白飲食,對于50kg的患者,每天需要的蛋白質(zhì)的量是50kg×1.5g/(kg/d),大概是75g。

    如果增加到2.0g/(kg/d),對于50kg的患者,所需要的蛋白質(zhì)的量是50kg×2.0g/(kg/d),達到100g的蛋白質(zhì)。由此可以看出,高蛋白質(zhì)飲食的蛋白質(zhì)攝入量比較高。

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