国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

    

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>
    

    
		
		
		
    
			
    
				

				
				
				
				
			
    
		
    
		










    
    
    

        

         
                
    
                    
    如何克服心理性失眠
    
            
    
                 2023-04-05 14:06播放 : 

                
    
                    
    手機(jī)瀏覽
    
                    
                    
                
    
            
    
            


    

    


   
    
    
    
        
    向您推薦
    
        
        
    
            
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
        
    
        
    
            
            
        
    
        
    
            
        
    
        
    
            
    
               
               繼續(xù)播放
            
    
            
    
               
               關(guān)閉
            
    
        
    
    
    
    

    





            
            
    
                
    視頻內(nèi)容
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
    心理性失眠指心理因素導(dǎo)致的失眠，排除心理因素后失眠即可自行得到改善，一般可通過(guò)以下方法進(jìn)行改善：
    1、通過(guò)讀報(bào)、看電視、聽(tīng)音樂(lè)或相聲，與朋友聊天、打牌，運(yùn)動(dòng)等轉(zhuǎn)移對(duì)事情的關(guān)注度，緩解心理壓力；
    2、心理壓力大，無(wú)法轉(zhuǎn)移時(shí)，可躺在床上，采用逆向倒眠法，接受今天晚上會(huì)失眠的現(xiàn)狀，可躺在床上看書、看電視，徹底放松后反而可以入睡；
    3、如果壓力較大導(dǎo)致長(zhǎng)期睡眠差，建議患者看醫(yī)生，采取藥物方法快速入睡。建議患者不要忽略睡眠問(wèn)題，失眠帶給身體的危害遠(yuǎn)大于安眠藥的副作用。如果患者長(zhǎng)期睡眠不好，可借用藥物改善睡眠。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
    分享:
    
                            
      
							   
      
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
                                
      
                                
      
                                    
      • 
                                
      
                                
                                
                         
    
                        
    
                    
    
                    
    
                       205
                    
    
                
    
            
    


                        
    
                

                
            
    
                        
    
                
                
            
    

            
           

                
                
                
                
    
            

                        
    相關(guān)推薦
    
            
    
                
    


    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    

    
    
    如何克服心理性陽(yáng)痿
    
    
    "心理性陽(yáng)痿也就是因?yàn)樾睦锞o張等因素，導(dǎo)致的血管緊縮不能正常擴(kuò)張，海綿體不能正常充血導(dǎo)致的。先要解除其內(nèi)心的顧慮，放下包袱，樹(shù)立信心，減少恐慌，有利于陽(yáng)痿的治療，對(duì)于男性，痿的出現(xiàn)不僅對(duì)自身的健康有很大的影響，對(duì)其工作和家庭也帶來(lái)很大的困擾。然而壓力越來(lái)越大的當(dāng)今社會(huì)，男性作為社會(huì)的支柱，讓其無(wú)暇顧及自己的身體狀況，導(dǎo)致缺乏對(duì)自身健康的常識(shí)，有很多男性的陽(yáng)痿是由于心理因素引發(fā)的。如何克服心理陽(yáng)痿？首先一定要杜絕過(guò)度的手淫，其次適度的房事也很關(guān)鍵，適度的房事可以幫助其防止早泄，此外男性在生活中，要注意多鍛煉身體，使其增強(qiáng)勃起功能。還有要注意飲食調(diào)整，比如多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如芡實(shí)、栗子、豬腰、甲魚等，對(duì)其男性的心理性陽(yáng)痿也有一定的幫助。平時(shí)要有良好的作息時(shí)間和生活習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度的緊張、疲勞，如果身體虛弱、過(guò)度疲勞、睡眠不足、持續(xù)性緊張或持久的腦力勞動(dòng)等，都有可能誘發(fā)其心理性陽(yáng)痿的發(fā)生，因此加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、注意休息、避免過(guò)度疲勞、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡非常重要，特別是一定要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。如果發(fā)現(xiàn)有勃起困難的時(shí)候，一定要從心理上堅(jiān)決摒棄它，積極扭轉(zhuǎn)這種觀念，要避諱不承認(rèn)自己的問(wèn)題，一定要大膽的承認(rèn)自己的問(wèn)題，并認(rèn)定現(xiàn)在自己正在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，不久將重新獲得勃起能力，要給予自己強(qiáng)大的心理暗示，堅(jiān)定自我鼓勵(lì)，恢復(fù)自信心。成人患陽(yáng)痿的疾病是非常常見(jiàn)的，對(duì)其男性身心造成很大傷害，所以患有這類疾病時(shí)一定不能忽視，否則會(huì)嚴(yán)重影響到今后的性生活健康以及生育健康，早期出現(xiàn)陽(yáng)痿要盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免疾病不斷的加重或惡化，飲食也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)03:00''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李曉鳳│中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
    
        
    2023/11/16收聽(tīng)(66262)
    
    
    

    






























    
    
    心理性陽(yáng)痿要怎么醫(yī)治
    
    
    "不僅僅心理性陽(yáng)痿，多數(shù)勃起功能障礙患者都存在心理性因素，所以心理治療是非常重要的。隨著對(duì)影響勃起的性心理認(rèn)識(shí)不斷深入，針對(duì)性的性心理治療在勃起功能障礙治療當(dāng)中所占的分量也越來(lái)越大。目前首先需要解決的是焦慮問(wèn)題，焦慮是導(dǎo)致心理性勃起功能障礙的重要原因。由于常常擔(dān)心性交失敗，思想上背上包袱，治療時(shí)就應(yīng)當(dāng)著重于性知識(shí)教育和心理咨詢，需要耐心開(kāi)導(dǎo)，逐漸使病人消除顧慮，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，最終改善病情或者治愈。性心理治療最好是夫婦雙方共同參加進(jìn)行，因?yàn)樾陨畹牟粎f(xié)調(diào)是雙方問(wèn)題，所以一般建議兩人同時(shí)參加。性感集中訓(xùn)練是目前心理性勃起功能障礙最重要的治療方法，適用于幾乎所有的性功能障礙治療。其目的在于解除焦慮，增進(jìn)夫妻間的溝通交流，提高語(yǔ)言交流和非語(yǔ)言交流的技巧，逐步改善夫妻關(guān)系和性功能，主要分為以下幾個(gè)階段：非生殖器官性感集中訓(xùn)練，生殖器官性感集中訓(xùn)練和陰莖插入訓(xùn)練。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:01''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    韓毅力│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2023/05/23收聽(tīng)(91322)
    
    
    

    




    
    
    心理性陽(yáng)痿怎么治療
    
    
    心理疏導(dǎo)是治療心理性陽(yáng)痿的首要選擇，造成陽(yáng)痿的心理因素有很多，所處的環(huán)境、經(jīng)歷、心理狀態(tài)及性格特點(diǎn)都不同。然而個(gè)體差異性很大，不同的人在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中受家庭和社會(huì)的影響也不同，因此讓患者明白正常的性生活可以調(diào)節(jié)人的精神狀態(tài)，要讓病人解除這種顧慮，讓他們放下包袱，減少對(duì)性生活的恐慌，有利于心理性陽(yáng)痿的治療。另外體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)病人的自信心，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以增強(qiáng)性欲和性功能。家庭矛盾或夫妻間感情不合，對(duì)性伴侶不信任，缺乏情感基礎(chǔ)也會(huì)使病人思想負(fù)擔(dān)重，從而產(chǎn)生心理障礙而發(fā)生陽(yáng)痿。對(duì)此應(yīng)進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助其消除障礙，從而建立互相理解、合作和耐心的夫妻雙方親密合作，共同維持好性生活。性心理暗示也有很大幫助，專注于自己的喚起和身體感受，若出現(xiàn)焦慮可以讓伴侶安撫，如果這樣很順利可以繼續(xù)進(jìn)行刺激，對(duì)陽(yáng)痿康復(fù)很有幫助。心理性陽(yáng)痿也可以用飲食調(diào)養(yǎng)來(lái)輔助治療，自我激勵(lì)保持信心，相信自己可以恢復(fù)雄風(fēng)。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:09''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李玉江│中國(guó)人民解放軍空軍總醫(yī)院
    
        
    2023/07/31收聽(tīng)(15406)
    
    
    

    


    
    
    心理性精神障礙怎么治療
    
    
    "心理性精神障礙可以理解為功能性精神障礙，也就是病因不明確的精神障礙，常見(jiàn)的有精神分裂癥、抑郁癥、躁狂癥、癔癥還有應(yīng)激性障礙等。治療主要是對(duì)癥處理精神癥狀，常用的處理精神癥狀的藥物稱為精神藥物，主要包括抗焦慮藥、抗抑郁劑、抗精神病藥物、心境穩(wěn)定劑等。心理性精神障礙的藥物治療，一定要盡早的開(kāi)始并且要足劑量、足療程的應(yīng)用，不能過(guò)早的減量甚至是停藥，否則容易造成癥狀反復(fù)的復(fù)燃、反跳或者加重，最終會(huì)造成精神障礙患者久治不愈，成為難治性的精神障礙。另外，也可以通過(guò)心理治療來(lái)進(jìn)行心理性精神障礙的康復(fù)，主要是包括認(rèn)知行為治療、精神分析、支持性心理治療，還有家庭或者婚姻治療，主要是幫助患者了解自己周圍的人和事物，學(xué)會(huì)處理問(wèn)題，解決內(nèi)心矛盾與沖突的一種治療方式。嚴(yán)重的精神障礙在治療的恢復(fù)期，要進(jìn)行心理社會(huì)康復(fù)措施，主要是通過(guò)讓患者參加有組織的團(tuán)體活動(dòng)，比如文娛活動(dòng)、工作活動(dòng)等，提高患者日常生活能力以及社交能力，使患者能夠盡快的回歸社會(huì)，防止精神衰退。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:57''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李婷│聊城市人民醫(yī)院
    
        
    2023/10/07收聽(tīng)(59004)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
					特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535
    
					廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
    
					互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    
					京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved