北京大學(xué)人民醫(yī)院
臨床營養(yǎng)科
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減肥期間建議不要食用月餅，除非趕上中秋節(jié)。月餅是糕點(diǎn)，屬于高油、高脂、高糖的食物。
月餅容易食用過量?，造成攝入熱量超標(biāo)，而且在制作月餅時糖分和油脂添加較多，會讓身體血糖波動較大，增強(qiáng)飽腹感，但一會就會餓，會促進(jìn)食欲，不利于減肥。即使大家控制總熱量的攝入，月餅中添加的糖和油脂也不利于身體健康。
因此減肥期間建議盡量選擇較清淡、低油、低糖、低鹽的主食攝入，能更好地控制體重。
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"減肥期間不能吃月餅，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，多余的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖。而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。月餅含有太多的糖以及油脂，會帶來過多的熱量。減肥期間如果吃月餅，不利于體重的控制，減肥期間不僅不吃月餅，其他的含糖食物、含高油脂的食物盡量避免，比如甜飲料、甜點(diǎn)、餅干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米類的黏食，像高油脂的食物、全脂奶、所有堅果、超市包裝的小食品、油炸、油煎食物，各種醬如蛋黃醬、沙拉醬、面醬、炸醬、芝麻醬，還有冷飲、冰淇淋盡量遠(yuǎn)離。 "
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/01收聽(99352)
減肥過程中可以適當(dāng)吃月餅，但是不可以不加節(jié)制過量地吃月餅。因為如果適量地吃月餅，并不會引起能量... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/23播放(29275)
減肥過程中可以適當(dāng)吃月餅，但是不可以不加節(jié)制過量地吃月餅。因為如果適量地吃月餅，并不會引起能量...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/23播放(29275)
"腦血栓的病人能吃月餅，但是不建議一次吃得太多，因為月餅比較甜而且也比較油膩，高糖和高油膩的飲食可以導(dǎo)致血流速度減慢，嚴(yán)重的時候可以誘發(fā)腦血管疾病的發(fā)作，特別是腦血管栓的病人會有糖尿病，如果吃了太多的甜月餅，可以導(dǎo)致血糖增高，嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒等危重情況。腦血栓的病人可以適量的吃月餅，糖尿病的病人建議吃無糖的月餅，多是由于動脈粥樣硬化導(dǎo)致血管彈性差，小血管閉塞而出現(xiàn)的腦血管疾病，臨床上高油、高鹽、高糖的食物都可能導(dǎo)致動脈硬化加重，可以誘發(fā)腦血管疾病的發(fā)作，但是也不是絕對不能吃，建議少吃，一次不要進(jìn)食太多。"
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/13收聽(96138)
孕婦可以偶爾、少量的吃一次月餅，月餅是高糖、高油、高熱量食物，孕婦適量吃月餅?zāi)茉黾芋w能，為胎兒發(fā)育提供能量，緩解孕期疲乏、無力癥狀，月餅中添加的餡料，含有維生素和礦物質(zhì)，對胎兒發(fā)育提供這微量元素。但由于月餅含糖量較高，長期、大量吃會使體內(nèi)熱量堆積、體重過度增加，導(dǎo)致巨大兒，過度吃月餅還會產(chǎn)生飽腹感，影響其他營養(yǎng)食物攝入，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。孕期的飲食要多樣化，每天增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞蛋和牛奶，還要增加新鮮的蔬菜。
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/27收聽(48356)
"高血壓的人群不是不能吃月餅，盡量少吃月餅，不要吃得太多。月餅屬于甜點(diǎn)，還屬于油炸食品，在制作月餅的過程中，面粉需要用油來和面，餡內(nèi)放了很多糖，烘烤后吃香甜可口。高血壓患者尤其伴有糖尿病的人群最好不要吃，高血壓患者平時飲食應(yīng)該以低脂、低鹽、低油、低糖飲食為主。月餅是高油、高糖的點(diǎn)心，如果過甜、過油的食品吃得太多，容易產(chǎn)生血脂升高、動脈硬化，加重高血壓。多進(jìn)食含有脂肪、油、鹽比較低的食品，如動物的瘦肉、酸奶、素菜、水果等，對于血壓的穩(wěn)定有比較好的作用。"
張月美│濟(jì)寧市中醫(yī)院
2023/12/02收聽(10702)
"血糖高不能吃月餅，月餅的升糖指數(shù)比較高，糖尿病人因為本身血糖比較高，需要少吃脂肪類食品，嚴(yán)格限制碳水化合物類食品的攝入量。月餅屬于面制品，制作過程中會加入大量蔗糖和食用油，面粉的主要成分是淀粉，淀粉和蔗糖都可以分解成葡萄糖被人體吸收，屬于碳水化合物類食品，食用油則歸入脂肪類食品，是糖尿病人應(yīng)禁忌或者限制的食物種類，用特殊材料制作的無糖、低脂肪月餅，血糖高時也可以食用。平時血糖控制比較好的糖尿病人，少量食用月餅，注意減少其他碳水化合物類食品的攝入，對血糖影響不是很大。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/20收聽(85936)
糖尿病患者不建議吃月餅，因為大多數(shù)月餅都是甜月餅，主要含有糖，其中糖的含量大約占80%-90%，而糖尿病就是一組臨床上以極高血糖為其特征的慢性代謝性疾病。糖尿病是終身性疾病，吃月餅以后可以使血糖迅速上升導(dǎo)致血糖紊亂進(jìn)一步加重，對治療疾病和糖尿病患者本身都能造成不好的影響，可以引起糖尿病酮癥酸中毒，使感染加重，發(fā)生肺炎、反復(fù)皮膚感染、泌尿系感染。血糖增高又可以加重糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展，所以糖尿病患者可以吃升高血糖慢的食物，比如雜糧、粗糧、燕麥、小米等，不可以吃月餅。
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/06收聽(28258)
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/05/11播放(81148)
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/11播放(81148)
"腦梗塞的患者如果沒有合并糖尿病可以吃月餅，但是也要注意食量，如果腦梗塞的病人合并糖尿病，建議盡量不吃月餅或者少吃月餅，因為月餅是比較甜的食物，對于血糖控制不利，也會加重腦動脈硬化的程度。腦梗塞的飲食方面建議低鹽低脂飲食，平時要吃清淡好消化的食物，要吃高蛋白的飲食，不建議吃辛辣刺激、油膩、比較甜、比較咸的食物。在平時建議多吃新鮮的綠色蔬菜，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素，對于血同型半胱氨酸有一定的降低作用。還有在飲食方面可以多吃精瘦肉、蛋白或者牛肉、羊肉類的食物，既能補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，又對身體發(fā)育有好處。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/20收聽(24084)
"減肥期間可以吃各種水果，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在我們體內(nèi)帶來肥胖。減肥最重要的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。減肥期間，可以吃各種水果，像含糖量適中的西瓜、桃、蘋果、梨、香蕉、草莓。含糖量比較高的，像荔枝、榴蓮、冬棗、芒果，都可以適量吃。水果含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)，還有維生素以及少量的糖，減肥期間適量吃，不會造成熱量超標(biāo)、不會影響減肥的功效，還帶來生活質(zhì)量的提高，營養(yǎng)的保障。減肥期間盡量避免吃像含糖食物，甜飲料、餅干、蛋糕、點(diǎn)心，以及像糯米類的黏食，還有高脂的肉類、動物內(nèi)臟、葷油、肥肉、各種堅果，超市包裝的小食品，油炸、油煎食物、各種外賣盡量避免吃。"
2023/09/24收聽(93868)
"剛懷孕的時候是可以吃月餅的，但是要少吃，因為月餅比較難消化，油脂含量高，懷孕初期孕婦由于受到激素水平的影響，胃腸道的功能也會比之前有所減弱，所以要少吃難消化的食物，以免引起肚子脹氣增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。另外月餅的油脂，還有糖分的含量都特別高，不管是孕婦還是普通人群，月餅的攝入量都要控制。建議孕婦只要試一下味道，吃1-2口就夠了，不要一次吃完1個月餅，1個月餅所含的能量可能比幾碗米飯都要高，對孕婦的體重控制，還有血糖的管理都不利。到了懷孕中晚期建議不要吃，因為對寶寶還有孕婦的體重影響會更大。"
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/07/22收聽(98126)
"乳腺癌患者對飲食是有一定要求的，不論是術(shù)前還是術(shù)后乳腺癌的患者，是可以吃少量月餅和一些甜食以及相關(guān)食品。主要的原因是乳腺癌患者并不需要過分的強(qiáng)調(diào)禁食，應(yīng)該多樣化飲食，最好葷素搭配、粗細(xì)搭配，盡量少吃辛辣、刺激性的食物，尤其是酒精飲料或者是刺激性食品。同時應(yīng)該多吃一些粗纖維、谷物類，這些物質(zhì)和食品都能夠有助于乳腺癌的恢復(fù)，還要加強(qiáng)體育鍛煉，做到限制體重，盡量提高機(jī)體的免疫能力。對于乳腺癌患者要有一個良好的心態(tài)，定期做復(fù)查，這樣可以避免乳腺癌的轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)。"
李常月│七臺河市人民醫(yī)院
2023/06/04收聽(80690)
"孕婦血糖高不建議吃月餅，糖尿病的飲食控制是控制血糖的基礎(chǔ)。從診斷糖尿病開始就需要予以飲食治療，而且飲食治療要貫穿糖尿病治療的始終。孕婦血糖高，同樣需要予以糖尿病的飲食治療。月餅中含有豐富的油脂和淀粉，月餅的餡料也含有較多熱量、脂類或者淀粉，所以月餅是高熱量食品，血糖高的孕婦不建議食用。如果血糖高的孕婦非要吃月餅，建議做到以下幾點(diǎn)：一、選購月餅時一定要看清配料表，含糖和含油脂高的不要選用。二、盡量少吃月餅，適當(dāng)嘗嘗即可。三、在吃月餅的同時，必須減少主食以及油脂的攝入量。四、無糖月餅也不可以隨便多吃，因為無糖月餅中雖然沒有加入蔗糖，但月餅內(nèi)的油脂很高，淀粉含量也很高，同樣能升高血糖，導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)。"
王開芹│滕州市中心人民醫(yī)院
2023/12/14收聽(29232)
"懷孕能吃玫瑰花月餅，但是要適量，不能一次吃的太多，因為月餅屬于高糖、高熱量的食品，對孕婦的血糖和體重的控制沒有好處。胎兒孕期的生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)都來自母體，所以孕期孕婦的營養(yǎng)搭配非常重要。既要做到保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，也要吃應(yīng)季的新鮮蔬菜、水果。平時要注意補(bǔ)充葉酸、鐵劑和鈣劑，并且要多吃清淡、好消化的食物，不要吃生冷、油膩，難以消化、吸收的食物。在飲食方面盡量做到多種多樣，不要偏食、挑食，所以什么東西都可以吃一點(diǎn)。而且要補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素，才能滿足胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)。"
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/19收聽(61210)
"在生活當(dāng)中如果患者喉嚨出現(xiàn)發(fā)炎不建議吃特別甜或者特別油膩的東西，因為月餅里面會加上很多香料還有糖，會刺激患者咽喉部黏膜大量分泌黏液，加重患者病情，而且月餅是用油炸出來的，所以特別油膩，不利于患者病情的恢復(fù)?；颊咦詈孟确e極治療喉嚨發(fā)炎的情況，當(dāng)炎癥有明顯改善時再考慮吃月餅。建議患者可以考慮口服一清軟膠囊或者咽立爽口含滴丸，對于患者喉嚨發(fā)炎有很好的療效，患者也可以含用胖大海清咽糖或者西瓜霜含片來減輕患者喉嚨不舒服，積極治療之后再加上飲食上的控制，患者的病情在1周左右應(yīng)該會有明顯改善。"
劉瀅│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/12/30收聽(55018)
"膽囊炎要分兩種情況，一種是急性膽囊炎，另一種是慢性膽囊炎。急性膽囊炎的患者右上腹疼痛會非常明顯，呈膽絞痛，甚至有時會伴有背部以及肩部放射性疼痛，有時也會出現(xiàn)發(fā)熱、惡心、嘔吐等。此時肯定不能吃月餅，因為月餅的脂肪含量比較多，也就是油脂含量比較多，吃了后能加重患者膽囊炎的癥狀。如果患者是慢性膽囊炎，經(jīng)常出現(xiàn)右上腹隱痛、脹痛等情況，但疼痛性質(zhì)不是非常劇烈，有時膽囊內(nèi)部也會發(fā)現(xiàn)有結(jié)石。此時可以少量吃月餅，但不能吃太多，因為吃多了后可以誘發(fā)膽囊出現(xiàn)急性炎癥。"
湯大緯│合肥市第二人民醫(yī)院
2023/03/17收聽(98762)
"血糖高的孕婦不能吃月餅，月餅都是高脂、高糖、高熱量的食物。血糖升高高到一定程度就是妊娠期糖尿病。如果空腹血糖＞5.1mmol\/L，餐后一小時血糖數(shù)值＞10.0mmol\/L，餐后兩小時血糖數(shù)值＞8.5mmol\/L，三點(diǎn)只要有一點(diǎn)超過上述數(shù)值，就可以診斷為妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病患者的飲食需要控制，按照糖尿病的飲食進(jìn)行控制，包括對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜進(jìn)行總量的控制。月餅這類食物屬于高脂、高糖、高熱量的食物，如果食用就會影響患者的血糖，所以不建議血糖高的孕婦食用月餅。如果患者生產(chǎn)以后血糖恢復(fù)至正常，這部分患者就是妊娠期糖尿病的患者。如果生產(chǎn)以后血糖仍然不能夠恢復(fù)，這部分患者就是糖尿病患者，都要對自己的飲食進(jìn)行嚴(yán)格的控制。"
2023/07/18收聽(96350)
"妊娠期的糖尿病患者，飲食控制相對于普通的糖尿病患者更加嚴(yán)格，所以不建議糖尿病患者吃月餅，雖然市面上有月餅屬于不含糖的，但是對于血糖高的患者，吃了月餅以后同樣會引起餐后血糖的波動，餐后血糖的升高對妊娠期糖尿病患者的影響是比較大的，特別是對胎兒的發(fā)育會有比較明顯的影響。妊娠期糖尿病患者盡量不要吃月餅，一定要嚴(yán)格的按照醫(yī)生的建議控制好飲食，把血糖控制到非常達(dá)標(biāo)的狀態(tài)，才能減少對胎兒影響，保證生出比較健康的孩子。"
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/04/23收聽(21586)
孕婦如果血糖不高，可以吃月餅。月餅是由各種餡做成的糕點(diǎn)，含有不同的成分，里面有核仁、杏仁、芝麻、山楂、紅小豆、棗泥、蛋黃，這些食物對促進(jìn)胎兒生長發(fā)育都是有一定好處。而且這些食物里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸，能夠有利于促進(jìn)胎兒大腦、骨骼的發(fā)育。在懷孕期間應(yīng)該做到均衡的營養(yǎng)搭配，合理安排膳食，不能一次吃得太多。月餅不容易消化和吸收，如果吃得太多會導(dǎo)致胃部不舒服。如果患有糖尿病合并妊娠、妊娠期糖尿病的患者，不建議吃月餅。因為月餅屬于高糖、高熱量的食物，如果患有糖尿病的孕婦吃了血糖會升高，更加不好控制，所以建議血糖高的不要吃月餅。
2023/07/29收聽(17358)
"高血壓的人可以吃月餅，但是建議少吃月餅，高血壓的患者如果吃了比較多的月餅或經(jīng)常吃月餅，發(fā)生高脂血癥的可能性就要增加。因為月餅當(dāng)中含有很高的膽固醇成分，高血壓患者吃了過多的月餅或長期吃月餅，發(fā)生膽固醇血癥或高甘油三酯血癥的可能性就會增加，血脂越高，患者發(fā)生動脈硬化的程度和速度就會越快。高血壓本身就容易出現(xiàn)動脈硬化性改變，如果高血壓患者長期飲食不注意，吃了比較高膽固醇的食物，發(fā)生動脈硬化的速度將會比別人快。所以高血壓的人建議低鹽、低脂飲食，所謂低脂飲食就是飲食要清淡為主，少吃高脂肪的食物或盡量不吃高脂肪的食物。"
吳振東│牡丹江心血管病醫(yī)院
2023/06/10收聽(14068)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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