大家知道高血壓發(fā)病率逐年升高，而且在大眾人群中越來越普遍，那為啥會的高血壓呢？下面咱們就談?wù)劯哐獕旱囊谆疾∫蛩囟加心男?/p>
一、遺傳因素
大約60%的半數(shù)高血壓患者有家族史。目前認(rèn)為是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。
二、 吃的太咸 人群中
食鹽（氯化鈉）攝入量與血壓水平和高血壓患病率呈正相關(guān)，而鉀鹽攝入量與血壓水平呈負(fù)相關(guān)。膳食鈉/鉀比值與血壓的相關(guān)性甚至更強(qiáng)。我國 14組人群研究表明，膳食鈉鹽攝入量平均每天增加2g，收縮壓和舒張壓分別增高 2.0 mmHg和1.2mmHg。高鈉、低鉀膳食是我國大多數(shù)高血壓患者發(fā)病主要的危險因素之一。我國大部分地區(qū)，人均每天鹽攝入量 12-15 g 以上。
三、身體太胖
身體脂肪含量與血壓水平呈正相關(guān)。人群中體重指數(shù)（BMI）與血壓水平呈正相關(guān)，BMI每增加3 kg/m2 ，4年內(nèi)發(fā)生高血壓的風(fēng)險，男性增加50%，女性增加 57%。有研究顯示，BMI≥24 kg/m 2 者發(fā)生高血壓的風(fēng)險是體重正常者的3-4倍。身體脂肪的分布與高血壓發(fā)生也有關(guān)。腹部脂肪聚集越多，血壓水平就越高。腰圍男性≥90cm 或女性≥85 cm，發(fā)生高血壓的風(fēng)險是腰圍正常者的 4倍以上。隨著我國社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展和生活水平提高，人群中超重和肥胖的比例與人數(shù)均明顯增加。在城市中年人群中，超重者的比例已達(dá)到25%～30%。超重和肥胖將成為我國高血壓患病率增長的又一重要危險因素。
四、喝酒太多
過量飲酒也是高血壓發(fā)病的危險因素，人群高血壓患病率隨飲酒量增加而升高。雖然少量飲酒后短時間內(nèi)血壓會有所下降，但長期少量飲酒可使血壓輕度升高；過量飲酒則使血壓明顯升高。如果每天平均飲酒＞3個標(biāo)準(zhǔn)杯（1 個標(biāo)準(zhǔn)杯相當(dāng)于 12 g 酒精，約合 360 g 啤酒，或100 g葡萄酒，或30 g白酒），收縮壓與舒張壓分別平均升高3.5 mmHg與2.1mmHg，且血壓上升幅度隨著飲酒量增加而增大。在我國飲酒的人數(shù)眾多，部分男性高血壓患者有長期飲酒嗜好和飲烈度酒的習(xí)慣，應(yīng)重視長期過量飲酒對血壓和高血壓發(fā)生的影響。飲酒還會降低降壓治療的療效，而過量飲酒可誘發(fā)急性腦出血或心肌梗死。
五、壓力太大
長期精神過度緊張也是高血壓發(fā)病的危險因素，長期從事高度精神緊張工作的人群高血壓患病率增加。
六、年齡因素
發(fā)病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發(fā)病率高。
七、生活習(xí)慣因素
膳食結(jié)構(gòu)不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙可加速動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。
八、藥物的影響
避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。
九、其他疾病的影響
糖尿病、睡眠唿吸暫停低通氣綜合征、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實(shí)質(zhì)損害、腎上腺占位性病變、嗜鉻細(xì)胞瘤、其他神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤等。
對于以上危險因素，我們很多可以有效控制，高血壓的發(fā)生率會顯著降低，即使已患高血壓，通過對以上危險因素的控制，也可以有效的降低血壓水平。
