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閆雅更
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

營養(yǎng)科

延長壽命的食物

2023-11-03 06:07閱讀：

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What，吃零食有助于延長壽命？還曾經(jīng)上過熱搜？這是怎么回事？難道零食從此翻身做主食，實現(xiàn)零食自由小意思？

橋豆麻袋，先別著急開心，也別急著跟媽媽對峙、反抗！就算你迫不及待要為你的零食們（辣條、薯片、炸雞、漢堡等）平反冤情，也得先搞清楚“此零食”是否是“彼零食”，對吧，不然盲目反抗，小心double受傷！

媽，專家說吃零食有助延長壽命！_01.jpg 媽，專家說吃零食有助延長壽命！_02.jpg 媽，專家說吃零食有助延長壽命！_03.jpg 媽，專家說吃零食有助延長壽命！_04.jpg

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"糖尿病患者要遵照醫(yī)囑來控制血糖、改善循環(huán)以及營養(yǎng)神經(jīng)等綜合治療，不能夠自行停藥或者是減少藥物的用量。延緩并發(fā)癥的發(fā)展，這在某種程度上可以延長糖尿病患者的壽命。糖尿病人的壽命因人而異，而且根據(jù)糖尿病患者本身血糖的控制，以及是否有并發(fā)癥、合并癥，合并癥的進展情況都有一定的關系，所以不確定，因人而異。對于糖尿病要早發(fā)現(xiàn)早治療，一旦確診糖尿病，應保持積極、樂觀的心態(tài)，安靜地接受?？漆t(yī)生的治療。進行適量運動，提高自身的免疫力。在飲食方面要注意食用低糖含量的食物，最好是以粗糧為主的主食。"

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張驍│杭州市中醫(yī)院

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