最近很多患者私信我說想做私密緊縮術(shù)，她們看到身邊的朋友閨蜜做完私密緊致后人更自信了，家庭關(guān)系也更加和睦了，也想著做完后擁有更幸福的人生。但是很多不了解私密緊致科學方法的患者輕信網(wǎng)上或者朋友圈售賣的一些三無“縮陰丸”，使用完后不僅問題沒解決還落下婦科疾病，得不償失。所以今天就來跟大家科普一下私密緊致的方法都有哪些。
一、保留粘膜法私密緊縮術(shù)
1、原理：保留陰道粘膜下的肌肉重建方式，粘膜下分離，對肛提肌做拉攏并進行縫合，以此縮小尿生殖道裂孔。進一步縮小陰道管腔。除此之外，在會陰撕裂處進行會陰體的重建，從而縮小陰道的外口，使陰道后壁更加堅實緊致。會陰體重建：手術(shù)分層經(jīng)陰道內(nèi)向外逐一拉回因受力而離開的筋膜、肌肉等，使其在正中重新愈著，使會陰體恢復(fù)到原來的外形和高度，使患者私密處由解剖的修復(fù)到功能的修復(fù)，借由多層次的復(fù)合治療手術(shù)，來達到徹底而牢固的陰道緊致效果，提升患者的社會幸福指數(shù)。
2、適合對象：產(chǎn)后滿半年，沒有計劃再自然產(chǎn)的女性
3、治療時間：約1小時
4、麻醉方式：局部麻醉或靜脈睡眠麻醉
5、痛感程度：輕度疼痛
6、優(yōu)點：
（1）最根本的改善之道，最徹底、牢固；安全性高，損傷輕微，效果理想，維持時間久。
（2）最大程度保留了陰道粘膜，能夠保持陰道壁的完整性，不破壞其敏感度，同時多余的陰道粘膜皺褶堆積于陰道內(nèi)，增加了夫妻生活的快感。
?。?）若有小陰唇肥厚、變形、不對稱、暗沉等外觀困擾，亦可于進行陰道緊縮手術(shù)時做修補處理，一并改善你的私密問題。
?。?）保留了陰道的延展特點，較大程度地恢復(fù)了產(chǎn)前的會陰解剖特點。
7.缺點：恢復(fù)期相對較長（一個月內(nèi)必須避免性行為及劇烈運動）
二、私密激光緊縮
1、原理：利用二氧化碳激光的光熱能效應(yīng)，促使老化陳舊的黏膜上皮代謝新生、刺激膠原蛋白增生。
2、適合對象：松弛程度很輕微、只是想做日常保養(yǎng)維持的年輕女性；或是做過私密緊縮手術(shù)還想定期維養(yǎng)的女性
3、治療時間：約半小時
4、麻醉方式：無需麻醉
5、痛感程度：無疼痛感
6、優(yōu)點：不開刀，無恢復(fù)期
7、缺點：雖然激光的治療后照護相當方便，無傷口、恢復(fù)期短且疼痛程度極低，但若是針對多產(chǎn)次或是有明顯松弛困擾的熟齡婦女，光靠激光、不做手術(shù)，依然無法移除已經(jīng)松弛疲乏的組織，因此改善幅度相當有限，效果不明顯。
三、私密熱瑪吉
1、原理：運用射頻能量直接作用于陰道組織松弛的部位，使老化的私處粘膜剝離并新生，有效刺激膠原再生，達到私密緊縮的效果。
2、適合對象：松弛程度很輕微、只是想做日常保養(yǎng)維持的年輕女性；或是做過私密緊縮手術(shù)還想定期維養(yǎng)的女性
3、治療時間：約半小時
4、麻醉方式：無需麻醉
5、痛感程度：無疼痛感
6、優(yōu)點：治療時間短；體驗過程無不適感；無恢復(fù)期。
7、缺點：維持時間較短，需要堅持多次治療；對于中度重度松弛改善有限。
四、私密超聲刀（目前國內(nèi)未引進，沒有通過國家衛(wèi)生器械審批，沒有經(jīng)過NMPA認證）
1、原理：采用聚焦超聲技術(shù)，使用不同的深度，在陰道壁的粘膜層、筋膜層利用熱效應(yīng)收縮?？梢越鉀Q輕度的陰道松弛問題
2、適合對象：松弛程度很輕微、只是想做日常保養(yǎng)維持的年輕女性；或是做過私密緊縮手術(shù)還想定期維養(yǎng)的女性
3、治療時間：約半小時
4、麻醉方式：無需麻醉
5、痛感程度：無疼痛感
6、優(yōu)點：治療時間短；體驗過程無不適感；無恢復(fù)期。
7、缺點：維持時間較短，需要堅持多次治療；對于中度重度松弛改善有限。
除了我提及的這些治療方式，還有運動治療，比如凱格爾運動，每天進行縮陰練習，對于私密緊縮也是有治療效果的；還有盆底肌的電刺激治療，這也是治療手段之一。我認為私密緊致一定要重視必要的婦科、產(chǎn)科專業(yè)訓(xùn)練，重視多技術(shù)、多手段以及多學科的融合，兼顧性學與健康的雙重私密診療理念。當然了，私密緊縮沒有說哪種方法更好，我們應(yīng)該根據(jù)自身實際情況和適應(yīng)癥去選擇合適的治療方法。
很多患者看完我的科普應(yīng)該對私密緊縮的方法有了進一步的了解，如果想知道自己的私密松弛應(yīng)該通過哪個方式解決更好，我建議大家還是要到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院找有資質(zhì)的醫(yī)生面診才能給到你正確的治療方案。
陰道松弛具有復(fù)雜性和多樣性，我本人一直遵循由解剖重建到功能重建的治療理念，私密緊縮手術(shù)成功與否是解剖和功能重建以及多種外界條件綜合作用的結(jié)果。用解剖的恢復(fù)達到功能的恢復(fù)，使患者恢復(fù)了生理自信的同時恢復(fù)了心理自信。
