她是一位堅強(qiáng)地讓人有些心疼的花季少女。
16歲，被診斷出抑郁癥，然而身邊人給與她的不是理解，而是“無用的安慰”，病恥感逐漸強(qiáng)烈的她選擇了隱瞞，她隱瞞自己的病情，進(jìn)入了無休止的角色扮演中，將自己扮演成一個品學(xué)兼優(yōu)的好孩子。
2個月后，承受不住疾病的她崩潰了，然而，天性倔強(qiáng)的她在休學(xué)半年后就回到了學(xué)校，她再一次向新同學(xué)們隱瞞自己的病情，偽裝成一個樂觀開朗的女生，她沒日沒夜地學(xué)習(xí)，想把自己落下的都補(bǔ)回來，此時她的病情，又悄悄轉(zhuǎn)為了雙相。
面臨高考的她，被一名男老師騷擾，精神上的打擊讓她再次崩潰，她決定聽醫(yī)生的建議進(jìn)行住院治療，然而卻遭到了家里人的反對。
18歲那年，她手攥著壓歲錢，獨自一人拿著行李去辦了住院手續(xù)，沒有告訴離她1000多公里的父母，也沒有任何人陪同。
出院后，她備戰(zhàn)高考，雖然成績不理想，但還是上了大學(xué)。如今，她正在念大學(xué)，她把自己的生活安排地很充實，因為怕不被理解，她還是沒有把自己有雙相這件事情告訴身邊的同學(xué)。但她從來都沒有放棄，她按時復(fù)診，按時吃藥，會每周接受心理治療，會努力做一些事情讓我感受到自我存在的意義，尋找那一點點屬于我的光亮。
希望今天讀了她故事的你，也能接收到她的那一份堅強(qiáng)和勇敢，尋找屬于你自己的亮光。
16歲的我被診斷為抑郁癥
時間：2016年8月6號
地點：上海市精神衛(wèi)生中心
人物：即將滿16周歲的我
事件：我被確診為中度抑郁癥，輕度焦慮癥
我拿著診斷結(jié)果和舍曲林（目前常用的抗抑郁藥物），竟然感到了一絲輕松，也許是我終于有一個合理的理由來解釋我最近幾年的不正常狀態(tài)了。從小被看作別人家孩子的我在那幾年似乎進(jìn)入了家人口中的“青春叛逆期”，時不時和長輩吵架，甚至出現(xiàn)了摔東西、摔門、撞墻、離家出走這種極端的行為。每次吵完架看到家人在屋里偷偷抹眼淚，我都有強(qiáng)烈的負(fù)罪感，但是我沒有勇氣說對不起。即使我覺得很抱歉，也依舊會在幾天后再次爆發(fā)情緒。
我開始整夜整夜的失眠，腦海中開始經(jīng)常出現(xiàn)奇奇怪怪的想法，我開始思考我為什么活著、為什么不能死去。我拼命給自己找尋繼續(xù)活下去的理由，在每次拿起刀的瞬間，我勸說自己把這個危險的東西放下。
我以為確診抑郁癥后就會得到理解，雖然換來了家人悲傷的淚水和朋友的安慰，但是抑郁癥帶給我的最多的還是那些“無用的安慰”?！澳阋腴_一點兒，多想想開心的事”、“我們都很愛你，所以你一定要開心起來，不要讓我們擔(dān)心”、“這個世界上比你慘的人多的是，你生活的多幸福啊，不愁吃不愁穿，還抑郁什么啊”。雖然我知道跟我說這些話的人都是真的在乎我，但是正因為如此，我的病恥感越來越嚴(yán)重。為什么我會得抑郁癥？是不是我太矯情、太脆弱了？我這樣是不是太對不起我的家人和朋友了？
我……要不然表現(xiàn)得好一些，讓他們不要擔(dān)心我了吧。
我假裝自己“很好”
從那開始，我便進(jìn)入了無休止的角色扮演中。我每天按時吃藥，不告訴任何人這些藥物帶給我的種種令人崩潰的副作用有多難受，不告訴任何人我每天晚上依舊只能睡兩個小時，在夢魘和惡夢以及盜汗驚恐等等軀體癥狀下我依舊保持著微笑。終于，在連續(xù)一個月每天失眠，每天中午做惡夢的極度疲勞狀態(tài)下我撐不住了，我走上天臺，看著樓下剛剛吃完午飯走回宿舍的同學(xué)們，我不知道是不是要邁出那一步，我想哭但是好像已經(jīng)沒有眼淚了。
直到最后，同宿舍同學(xué)發(fā)現(xiàn)我一直沒有回宿舍，開始到處找我，最后把我扶回宿舍之后，我才蒙著被子哭了出來，可能是哭我為什么沒有跳下去，也可能是在慶幸我活了下來。
最后，在確診兩個月后，我選擇了休學(xué)。
在家待的那段時間里，我依舊拒絕和人溝通。北京安定醫(yī)院的醫(yī)生建議我住院，我拿著重度抑郁重度焦慮的診斷在醫(yī)院走廊里坐了很久之后，一個人回了家，把那兩張診斷撕碎扔到垃圾桶里，也把醫(yī)生的建議藏在了心里，至今沒有人知道我在三年前就被建議住院。
18歲的我自己去辦了住院手續(xù)
或許是天性倔強(qiáng)，休學(xué)半年后我就強(qiáng)烈要求回學(xué)校，但是沒能回原來的班級，而是到了下一屆的實驗班里。我用兩個月的時間，沒日沒夜的學(xué)習(xí)，絲毫不覺得疲憊，從3月月考班級79名（倒數(shù)第一）到了5月月考的班級第3名。
一切看起來都在向好的方向發(fā)展，新同學(xué)很喜歡我，老師也很喜歡我，我可以開心地和他們溝通，經(jīng)常在公開課上講整整一節(jié)課，每天都像老師一樣準(zhǔn)備課件，參加各種競賽并且沒有把成績落下。但是那時候的我不知道，其實我已經(jīng)從單純的抑郁癥轉(zhuǎn)成了更為復(fù)雜的疾病——雙相情感障礙。
2017年6月——2018年7月，這一年里，我被學(xué)校一男老師騷擾，雖然只是語言和網(wǎng)絡(luò)上的，但是這對于一個患有抑郁癥并且面臨高考的未成年女生，是一個致命的打擊。
雖然我在生活中已經(jīng)看起來非常開朗，但是只有我自己知道，那一切也都是演出來的，我會故意編一些好玩的事情逗其他人開心，而讓我崩潰難過的事情我依舊沒有告訴別人，新同學(xué)也都不知道我有抑郁癥這件事情。所以，被老師騷擾這件事也只有我自己知道?？上疫€是沒能自己扛過去，我又開始想到死亡的事情，直到后來開始自殘，我覺得我真的撐不住了。
我到醫(yī)院，卷起袖子給醫(yī)生看我的傷口，聽醫(yī)生的建議進(jìn)行住院治療。但是由于家人不知道我經(jīng)歷的事情也不知道我開始自殘的情況，所以他們都并不太希望我住院，我只甩給他們一句：“我自己拿壓歲錢住院，你們不用管，不讓我住院我就去死”。
最后他們答應(yīng)了我住院的要求，但是因為我是留守兒童的原因，我并沒有告訴離我1000多公里的父母，也沒有讓年邁的姥姥帶我去醫(yī)院，而是自己拿著行李去辦了住院手續(xù)。那是2018年10月的事情，那時候我18歲零1個月。
雖然害怕，但我不會放棄
我住了大概三個月醫(yī)院（一個月開放病區(qū)，兩個月封閉病區(qū)），出院之后我并沒有回學(xué)校備戰(zhàn)高考，因為我實在不想和他共處在一個學(xué)校里，而且當(dāng)時我的狀態(tài)也只是穩(wěn)定在不再去傷害自己的程度，并不能踏實學(xué)習(xí)，所以我又開始在家里躺著什么都不干，進(jìn)入了一種無欲無求的狀態(tài)。
不管家人怎么逼我學(xué)習(xí)，我都假裝成一個“死人”。今年6月，毫無準(zhǔn)備的我參加了高考。440多分對于河北文科考生來說，很差，差到只能上一個?？茖W(xué)校。但是我沒有選擇復(fù)讀，而是來到了我現(xiàn)在所在的大學(xué)。
上了大學(xué)的我給自己定了很多的目標(biāo)，專接本、考研、參加很多社會活動。我競選班委、參加全國性比賽、參加公益活動、報專接本課程、做兼職。但是我發(fā)現(xiàn)我的精力不能支持我把所有的事情做好，我總是因為太忙而忘記吃藥，然后就會出現(xiàn)情緒的波動，睡眠的問題等等。
因為怕不被理解，所以現(xiàn)在的我還是不能把我有雙相這件事情告訴身邊的同學(xué)；因為經(jīng)歷過校園欺凌，所以現(xiàn)在的我依舊不愿意交朋友；因為被男老師騷擾過，所以現(xiàn)在的我對于學(xué)校的男老師始終有很強(qiáng)的戒備。因為害怕的東西太多了，所以我有抑郁癥這件事，他們都不知道。
但是我沒有放棄。我會按時復(fù)診，會每周接受心理治療，會努力做一些事情讓我感受到自我存在的意義，我甚至可以做到很多其他同學(xué)都不能做到的事情。雖然我依然會時常出現(xiàn)失眠和嗜睡交替的情況，但是我會盡力克服，我會在崩潰的時候?qū)で笳?guī)醫(yī)生的幫助；雖然我經(jīng)常覺得自己一無是處，但是我依然會尋找那一點點屬于我的光亮。
我有抑郁癥，他們都不知道。
現(xiàn)在，我把這個故事講給你們聽。
寫在最后
寫這個姑娘的故事的時候，我的心情是很壓抑的，有一種說不出話的難受。這個真實的故事，再一次告訴了我們，身邊人對抑郁癥的不理解和不接納，會對患者的心理帶來多大的負(fù)擔(dān)。這種社會偏見的力量大到以至于、要讓一個16歲的尚未成年的孩子，獨自身背疾病負(fù)重前行。
我真的很想問，當(dāng)女孩生病的時候，父母在哪里、老師在哪里？有的時候，不是患者不愿意訴說自己的病痛，而是周圍人冷漠的態(tài)度讓人寒心，讓人不得不“隱瞞”病情，假裝自己很好。所以，請對抑郁癥患者多一些理解和包容吧！
讓人欣慰又心疼的是，這個女孩是如此堅強(qiáng)、勇敢，她獨自走過了這一路。我相信，這一段人生經(jīng)歷，會是她這一生寶貴的精神財富，讓她在面臨今后人生困難的時候，更加無畏。在此也祝愿女孩最終能夠順利康復(fù)。實在無人可訴說的時候，別忘記，還有心理咨詢師在你身后。
（ 文章來自“有來心理”公眾號，關(guān)注可獲取更多科普。）
