乳房下垂的治療包括保守治療和手術(shù)治療。對于某些輕度的乳房下垂，可以嘗試內(nèi)衣塑形、健身鍛煉、按摩推拿等保守療法；中重度乳房下垂，嚴(yán)重影響美感者，可以考慮乳房下垂矯正手術(shù)。
1.保守治療：少數(shù)輕度乳房下垂者，依靠內(nèi)衣塑形、健身鍛煉、按摩推拿等方法，可能在某種程度上恢復(fù)乳房健康形態(tài)。但是，這些方法的作用并不確切，最終效果也因人而異。
2.手術(shù)治療：多數(shù)中、重度乳房下垂者，采用保守治療難以奏效。目前，最主要的治療方法還是要進行手術(shù)，術(shù)式有很多，包括真皮固定術(shù)、乳房上提固定術(shù)、雙環(huán)固定術(shù)等，但其基本原理都是通過手術(shù)切除多余松弛的皮膚，并對其下的乳房組織進行重新塑形和懸吊，以使乳房達到新的滿意的位置及外形，同時對乳頭乳暈的位置進行移動，且保持其存活。建議大家根據(jù)自身情況，選擇合適的術(shù)式。
但由于去除皮膚、形成疤痕，有礙美觀，故現(xiàn)代更多應(yīng)用雙環(huán)法固定術(shù)，以矯正乳房下垂，因為這種術(shù)式，術(shù)后僅在乳暈與皮膚交界處下手術(shù)痕跡，隨著時間的推移痕跡幾乎不可見。
需要提醒的是，僅僅通過隆乳術(shù)來矯正乳房下垂是切不可取的術(shù)式，因為隆乳術(shù)不能上提固定乳房組織及皮膚，只是通過擴大乳房體積，暫時性增加皮膚張力，隨著水腫的消退，皮膚組織的繼續(xù)松弛，乳房組織的下墜，會造成手感不同、外觀難看的“雙峰乳房”。
另外，乳房下垂的預(yù)防往往要重于治療。注意以下幾點，有利于改善乳房下垂的癥狀：
1、選擇合適的胸衣：內(nèi)衣的大小要根據(jù)胸形而定。全罩杯的能夠全面包圍乳房，它可以將擴散或松弛的乳房收緊，適合胸部豐滿的女性；半罩杯可以直接承托乳房的下半部分，適合胸部下垂的女性；側(cè)罩杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴或扁平的女性。
2、多吃高蛋白食物：脂肪和膠原蛋白是乳房的主要組成部分。吃飯時要保證高蛋白質(zhì)食物的攝入，來供給胸部足夠的營養(yǎng)。
3、注意睡眠姿勢：不要養(yǎng)成趴著睡覺的習(xí)慣，這樣容易擠壓乳房，導(dǎo)致下垂。
4、避免用熱水刺激乳房：水太熱會燙去皮膚表面的角質(zhì)層，使乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時的水溫以37℃為宜；不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶。
最后提醒大家，乳房下垂的矯正手術(shù)難度較高，如果患者決定手術(shù)，建議要到正規(guī)的機構(gòu)或醫(yī)院進行手術(shù)，安全有保障。
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