出診醫(yī)院：北京積水潭醫(yī)院 運動醫(yī)學科?
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"踝關節(jié)扭傷的癥狀和其他骨、關節(jié)損傷以后出現癥狀類似，包括傷后迅即出現扭傷部位的疼痛和腫脹，隨后局部的皮膚淤斑。損傷比較嚴重的話，患足疼痛腫脹不能活動。外踝扭傷時，嘗試行足內翻時疼痛癥狀加劇。內側三角...
贊（51） 2016-10-21 20:45:20
"如果體育運動或者郊外游突然關節(jié)扭傷的話在24小時內冷敷是最好的，過了24小時再熱敷，前24小時冷敷主要是緩解疼痛，防止局部軟組織腫脹和發(fā)生皮下淤血，24小時以后熱敷可以活血化瘀，促進局部血運，有利于...
贊（51） 2016-10-20 18:08:14
"膝關節(jié)損傷具體的可以分為不同部位和結構的損傷，例如半月板損傷，早期沒明顯癥狀，但是下蹲起來的時候有疼痛，行走可，但乏力，上下樓梯時尤為明顯，且伴有疼痛或不適。病程長者，股四頭肌會逐漸萎縮。如果內部韌...
贊（54） 2016-10-20 04:22:42
"膝關節(jié)損傷經過治療以后鍛煉不能過早，剛開始可以每日作2—3次股四頭肌靜力收縮，傷后10天左右加大按摩力量，增加直膝抬腿練習并逐漸過渡到負重直膝抬腿練習。2—3周后解除固定，開始練習走路，練習膝關節(jié)屈...
贊（55） 2016-10-15 23:59:45
"踝關節(jié)由脛骨腓骨遠端和距骨構成，其解剖和生理特點決定踝關節(jié)在跖屈時比較容易發(fā)生內翻外翻扭傷。通常是突然性扭傷后，迅速出現扭傷部位的疼痛和腫脹，隨后出現皮膚淤斑。嚴重者扭傷一側足因為疼痛腫脹而不能活動...
贊（50） 2016-10-15 19:28:22
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