出診醫(yī)院：北京積水潭醫(yī)院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科?
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"對(duì)于膝關(guān)節(jié)內(nèi)韌帶和半月板損傷的治療有保守治療和手術(shù)治療，如果急性發(fā)生的損傷暫時(shí)先使用長管石膏固定4-6周，這期間使用抗炎、活血化瘀藥物保守性治療，過了急性期以后可以做磁共振檢查看情況，比較嚴(yán)重的話最...
贊（54） 2016-10-13 14:56:18
"踝關(guān)節(jié)損傷以后需要外固定一段時(shí)間，等解除固定以后才可以進(jìn)行功能鍛煉，注意功能鍛煉強(qiáng)度和量要循序漸進(jìn)，慢慢增加，以不引起踝關(guān)節(jié)腫脹或突然疼痛加重為宜。不能過于著急，剛開始的康復(fù)訓(xùn)練可以是在家人幫助下臥...
贊（50） 2016-10-13 06:18:51
"踝關(guān)節(jié)扭傷以后，直接的危害就是造成關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)障礙，局部腫脹疼痛，患者不能獨(dú)立行走，影響日常生活和工作，其次，如果多次發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，可能會(huì)造成內(nèi)外側(cè)韌帶的話松弛，引起日后習(xí)慣性多發(fā)性的踝關(guān)節(jié)損傷，也會(huì)...
贊（50） 2016-10-12 04:51:36
"如果有條件，發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷以后可以采取RICE原則：包括休息，冰敷，加壓包扎，抬高患肢。然后送醫(yī)院骨科就診。較輕微的外踝韌帶損傷可進(jìn)行保守治療，外固定3-6周，期間不要負(fù)重行走，通過康復(fù)訓(xùn)練3個(gè)月內(nèi)...
贊（50） 2016-10-11 15:24:20
"針對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷無特殊的預(yù)防方式，主要是日常生活中自己多加小心，盡量避免外傷，注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。平時(shí)堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)腿部肌肉力量。兒童時(shí)期注意保護(hù)關(guān)節(jié)，穿適合的運(yùn)動(dòng)鞋能夠緩沖跑跳時(shí)所造成的沖擊力。...
贊（51） 2016-10-04 11:05:54
北京積水潭醫(yī)院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
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