出診醫(yī)院：北京積水潭醫(yī)院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科?
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"關(guān)節(jié)扭傷以后如果有條件的話可以先采取RICE原則進(jìn)行自我護(hù)理，也就是：休息，近一步理解就是免除負(fù)重，24小時(shí)內(nèi)冰敷，如有出血需要盡快加壓包扎；另外要抬高患肢防止水腫。然后去醫(yī)院骨科就診，如果不嚴(yán)重的...
贊（50） 2016-10-03 21:11:12
"關(guān)節(jié)扭傷比較常見的是踝關(guān)節(jié)扭傷，其次就是一些小關(guān)節(jié)。扭傷以后24小時(shí)內(nèi)需要冷敷緩解疼痛和預(yù)防局部軟組織腫脹，不嚴(yán)重的話保守治療2-4周，外固定就行，這期間不要負(fù)重行走，可以適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能訓(xùn)練，如...
贊（50） 2016-09-29 12:34:30
"引起膝關(guān)節(jié)損傷的原因比較單一，大部分情況下是由扭轉(zhuǎn)外力引起。當(dāng)一腿承重，小腿固定在半屈曲和外展位時(shí)，身體及股部猛然內(nèi)旋可能會(huì)引起韌帶拉傷或者是半月板的擠壓破裂。破裂的半月板如部分滑入關(guān)節(jié)之間。使關(guān)節(jié)...
贊（50） 2016-09-28 21:33:01
北京積水潭醫(yī)院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
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