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劉永升
副主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

心血管內(nèi)科

冠狀動(dòng)脈粥樣硬化食療

2023-08-07 09:36

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冠狀動(dòng)脈粥樣硬化主要見于中老年人，注意如下：
一、低鹽低脂飲食，多食用富含纖維素和維生素的水果和蔬菜，減少油膩、葷腥飲食，減少飽和脂肪酸的攝入。
二、戒煙、戒酒，吸煙、飲酒可引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病和高血壓，故存在冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的中老年人應(yīng)戒煙、戒酒。
三、多進(jìn)食蔬菜、水果，適當(dāng)增加不飽和脂肪酸的攝入，如橄欖油，降低血脂、血壓對(duì)冠狀動(dòng)脈硬化的病人有益。
四、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，研究表明運(yùn)動(dòng)可改善心功能，減慢心率，降低冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生率。
亞洲人普遍為鹽敏感體質(zhì)，故控制及延緩冠狀動(dòng)脈粥樣硬粥樣硬化的首要措施是控制食鹽的攝入量，即低鹽飲食。
高脂飲食也是引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的另一主要原因，所以控制飽和脂肪酸的攝入也非常必要，多食用水果、蔬菜，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)對(duì)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化患者也非常有益。

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