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    骨質(zhì)疏松不能吃的水果

    2023-09-02 10:59

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    對于骨質(zhì)疏松的患者一般來講是沒有什么不能夠吃的水果。水果中含有大量的維生素C,對于骨質(zhì)疏松患者有非常大的好處,可以有效的補充能量。另外,對于骨質(zhì)疏松的患者,還可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,例如魚蝦、豆制品、牛奶、芝麻醬等,這些食物有助于使骨質(zhì)疏松的程度減輕。此外,還可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,例如豬、牛、羊的瘦肉等,但應盡量避免飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料等。同時,患有骨質(zhì)疏松的患者,如果既往有吸煙史應及時戒煙并限制飲酒量。

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