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    魚肝油什么時候吃

    2023-09-21 13:06

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    魚肝油寶寶出生后15天就可以吃了,但是母乳喂養(yǎng)建議四個月后才吃,一天之中建議早上服用,都是一天服用一次,白天曬太陽的時候就有利于鈣質(zhì)的吸收。建議魚肝油要在餐后服用,因?yàn)轸~肝油所含的是維生素A和維生素D,維生素A和維生素D都是屬于脂溶性維生素,在進(jìn)食之后有利于脂溶性維生素的吸收。另外,要注意夏季寶寶戶外活動比較多,日照時間長,補(bǔ)充魚肝油的量可以酌情減量。孩子在半歲到一歲之后由于添加輔食的種類比較多,戶外活動增多,如果吃的好,睡得好,就不需要額外補(bǔ)充魚肝油。

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