正常人的最佳心率是60-100次/分，心率的變化范圍相對較大，是因為心率是會隨著年齡、性別、晝夜溫差或情緒變化而改變，但是心率在60-100次/分左右屬于最佳的范圍。對于同齡人來講男性的心率要比女性稍慢；而對于同性別的老年人比年輕人心率慢。
同一個人在夜間熟睡時和早晨起來時心率相對較慢，而在上午13-19點左右又是全天心率最快的時候。另外心率還會隨體溫的改變而發(fā)生改變，心率還會受到交感神經(jīng)刺激而導(dǎo)致偏快的情況發(fā)生。
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"最佳的運動心率可以通過公式計算，先算出最高的心率，男子的最高心率是205減年齡，女子的最高心率是220減年齡，算出最高心率后乘以60%-85%，對于普通運動者就是最佳的運動心...
黃曉東│廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/05/20 收聽(93816)
"對于最佳運動心率控制區(qū)域，可以通過公式進行計算，健康的正常成年人用(220-年齡)x(60%-80%)，簡單一些就是健康成年人有氧運動的心率一般控制在120-180次\/分。...
黃曉東│廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/05/23 收聽(80056)
01:46
60歲人正常心率是60-100次/分，這是一個正常范圍值，最佳心率是60-80次/分，偏慢會更好。如果心率＞100次/分就是心動過速，心動過速常見的是竇性心動過速，在運動...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/18 播放（36725）
最佳減脂心率是一個范圍，只有將心率維持在這個范圍之內(nèi)，才能起到在燃燒脂肪的同時，保護和增加心臟的功能。最佳減脂心率的最大值是(220-年齡)×0.8，最佳減脂心率的最小值是(2...
趙志成│黑龍江省康復(fù)醫(yī)院
2023/06/22 收聽(63098)
01:48
早上醒來的最佳心率，沒有固定的值，而是一個范圍，通常在50-70次/分較好，不同的人最佳的心率可能略有區(qū)別。某些運動員身體素質(zhì)較好，或者喜愛運動，平時的心率可能相對緩慢，...
張妮│北京醫(yī)院
2023/12/02 播放（58928）
01:31
正常心跳是竇性心律，即竇房結(jié)起搏引起心律，正常范圍在60-100次/分，低到60次/分叫竇性心動過緩?；颊咝奶瓦^60次/分以下，不都是異常，有人低過60次/分也正常。<...
王國恩│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/11/25 播放（57966）
02:08
心律是指心臟節(jié)律，心率是指心跳速率，表示心跳快慢。正常竇性心律的心率快慢主要是以60-100次/分為正常心率范圍。如果心率少于60次/分，說明心動過緩。心率大于100次/...
劉文嫻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/06/30 播放（75938）
成人正常心率60-100次/分。心率超過100次/分屬于心動過速，心率低于60次/分屬于心動過緩。但是人們在活動勞累緊張的情況下，有可能出現(xiàn)心率的增快，有可能超過100次/分，...
肖明│山東省立第三醫(yī)院
2023/11/02 收聽(24584)
02:18
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/12 播放（34929）
正常成人健康心率，安靜狀態(tài)下一般在60；100次每分鐘。新生兒一般情況下在每分鐘120；140次；嬰兒每分鐘110；130次；1；3歲的孩子，每...
董愛芝│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/05/21 收聽(172)
01:41
正常心率從定義上是60-100次/min，如果超過100次/min稱為心動過速，低于60次/min稱為心動過緩。 心臟正常的生理功能，包括跳動的頻率和跳動的節(jié)...
康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/04/27 播放（38935）
"正常健康人的心率波動在60-100次\/分之間，低于60次\/分的為竇性心動過緩，高于100次\/分的為竇性心動過速。正常心率為竇性心律，還有一些心率不是由竇房結(jié)觸發(fā)的，包括...
張寧│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/21 收聽(21254)
01:45
人的心率正常范圍是60-100次/分之間，如果心率超過了100次/分，就是心動過速，如果心率低于了60次/分，就是心動過緩。 心動過速見于多種情況，比如竇性心...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/06/11 播放（27989）
