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王穎男
主治醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

手足外科

經(jīng)常走路腳面疼怎么辦

2023-04-08 20:49

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語(yǔ)音內(nèi)容

經(jīng)常走路出現(xiàn)腳面疼痛的癥狀。一、要檢查一下穿的鞋子是否合適。如果是由于鞋子過(guò)于狹窄或者是過(guò)緊，導(dǎo)致壓迫足背側(cè)，一定要換一雙寬松舒適的鞋子。二、如果走路過(guò)多，要減少行走站立的時(shí)間。三、如果走路的時(shí)間特別長(zhǎng)，甚至有過(guò)長(zhǎng)途跋涉的經(jīng)歷，要及時(shí)去醫(yī)院拍X線片，以排除是否是疲勞性骨折引起的。四、如果在沒(méi)有骨折的情況下，有可能是由于勞損導(dǎo)致的，可以貼活血化瘀、消腫止痛類的膏藥。比如金黃軟膏，或者是傷濕止痛膏等。五、用熱敷、熏洗的方法，可以使用海桐皮湯，每日一次熏洗治療。如果經(jīng)過(guò)了這些治療的方法，癥狀仍然沒(méi)有得到緩解，要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院復(fù)查就診，以明確診斷，進(jìn)行進(jìn)一步的治療。

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