腸胃不好的人可以適當(dāng)性吃南瓜，原因如下：
1、因?yàn)槟瞎现兴械墓z比較豐富，在進(jìn)入到人體腸道之后自然就會(huì)形成保護(hù)膜，能夠有效達(dá)到保護(hù)腸胃黏膜的效果，可以有效減少來自于胃酸的刺激，也可以緩解腸胃的不適。
2、南瓜中含有適當(dāng)性的糖粉，能夠有效被身體分解，如果平時(shí)存在腸胃不好，可以吃上些南瓜，有緩解饑餓的效果，不會(huì)出現(xiàn)腹瀉。南瓜中也含有豐富的維生素，能夠有效達(dá)到養(yǎng)肝的效果，因此腸胃不好的人可以吃南瓜。
3、可以吃南瓜粥，也能夠有效預(yù)防胃潰瘍，對(duì)于腸胃能發(fā)揮保養(yǎng)的效果，可以將體內(nèi)的毒素逐漸的排出。其實(shí)南瓜的吃法有很多，可以選擇蒸南瓜，也可以選擇吃炒南瓜。
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