剛出月子腰痛是由于長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，導(dǎo)致腰背部肌肉勞損引起的疼痛，也有少數(shù)情況是軀干引起的疼痛，如果是哺乳的姿勢(shì)不正確，長(zhǎng)期一側(cè)的腰部受力可能引起腰部的勞損，引起腰痛。
治療上給予外用的膏藥，比如氟比洛芬巴布膏外用鎮(zhèn)痛，還有鈣劑，口服鈣劑。做毛巾熱敷、貼其它的中藥類膏藥，推拿、按摩都能緩解疼痛，因?yàn)槭遣溉槠?，?yīng)用中藥的膏藥有影響。
如果是坐著哺乳，在腰部以下墊個(gè)小靠枕，避免腰部過度受力或者是戴腰圍都可以。飲食上注意多食高蛋白、富含維生素、高鈣的食物，多食蔬菜、水果。
