懷孕的孕婦很多人會感到胃脹，這是懷孕的正常反應(yīng)。孕激素的作用下，胃腸蠕動開始逐漸的減少，胃酸分泌開始下降，加上子宮不斷的增大，造成消化道的異常，引起胃酸、胃脹。這種表現(xiàn)可以吃促進(jìn)排氣的食物，比如新鮮的白蘿卜用開水煮成湯，就有促排氣的作用，里面還含有豐富的粗纖維。
除此以外，還可以吃利尿的食品，比如萵筍，這樣可以幫助人體排出多余的水分，緩解胃脹。飲食方面要做到定時(shí)定量、少食多餐，不能吃太油膩、辛辣、難以消化吸收的食物，要少吃甜食。不能吃冰涼的食物，涼的食物對胃腸道的損害很大。要吃新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。
