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李小靜
主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

整形外科

如何瘦掉大腿上的肉

2023-12-13 00:35

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01:11

語音內(nèi)容

瘦掉大腿上的肉，先要看大腿上的肉是皮下堆積的脂肪，還是由于肌肉肥大所造成，如下：
一、如果大腿皮下脂肪堆積過多，可以通過抽脂的手術(shù)，將堆積在大腿皮下的脂肪給抽吸出來。如果抽吸量比較大的時(shí)候，也可以用儀器進(jìn)行對(duì)皮膚松弛的矯正，抽吸加松弛皮膚的矯正一起就可以達(dá)到很好的瘦腿作用。
二、如果大腿的粗壯是由于肌肉所造成，要做全身的有氧訓(xùn)練和針對(duì)肌肉的鍛煉，使肌肉的體積改變，肌肉形狀得到改變，這樣也能達(dá)到很好的瘦腿作用。
根據(jù)大腿上肌肉的原因，采用不同的方法，就能達(dá)到很好的瘦腿作用。

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