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    月子期頭痛怎么辦如何解決

    2023-11-17 12:52

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    月子里出現(xiàn)頭痛可以采用以下的方法緩解:一、注意保暖,避免著涼,因為月子里的汗特別多,孕期體內(nèi)的血容量增加,坐月子的時候多余的血容量會通過出汗的方式排出體外,從而減少血容量,使血容量恢復(fù)到正常。如果不注意保暖很可能會導(dǎo)致著涼,月子里機(jī)體抵抗力相對比較弱,就會導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛的癥狀,可以食用天麻燉豬腦,隔三天吃一次,對頭痛的癥狀會起到相應(yīng)的緩解。
    二、給予適當(dāng)?shù)陌茨?,通過按摩促進(jìn)局部的血液循環(huán),也會減輕頭痛的癥狀。
    三、如果在月子里休息不好、睡眠不足也會導(dǎo)致頭痛,建議服用維生素B1或者谷維素來調(diào)整神經(jīng),這樣會使睡眠改善,頭痛的癥狀也會得到改善。

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