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牛顏良
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

泌尿外科

鍛煉尿道括約肌的好處

2023-05-11 08:58

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語音內(nèi)容

鍛煉尿道括約肌的好處，可以有效的提高人體的控尿功能，對(duì)各種類型的尿失禁均有治療效果。尤其是女性壓力性尿失禁，癥狀較輕的壓力性尿失禁可以通過鍛煉尿道括約肌達(dá)到治愈的效果，鍛煉尿道括約肌對(duì)前列腺起到按摩作用，對(duì)前列腺炎、前列腺增生的治療有好處。鍛煉尿道括約肌可以提高自身尿道的抗菌能力和性功能，鍛煉尿道括約肌主要是通過進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉自身盆底的肌肉收縮力量。若是長時(shí)間進(jìn)行尿道括約肌的鍛煉，對(duì)控尿功能無明顯的效果，可以到醫(yī)院的泌尿科進(jìn)行就診，按照醫(yī)囑進(jìn)行治療，生活中要多注意生活作息規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。

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