一般情況下，一周洗幾次頭發(fā)比較好，應(yīng)根據(jù)每個(gè)人不同的發(fā)質(zhì)決定，因人而異。
頭發(fā)的發(fā)質(zhì)和面部一樣，可以分為油性發(fā)質(zhì)、中性發(fā)質(zhì)和干性發(fā)質(zhì)。對(duì)于油性發(fā)質(zhì)的人來說，如果出油量很多，一天不洗頭發(fā)，頭發(fā)就打綹，黏在一起。此情況下，如果2-3天洗一次頭發(fā)，較多的油脂堆積在頭皮，很容易導(dǎo)致局部脂溢性皮炎或者毛囊炎。因此，出油量比較多的人建議每天清洗一次頭發(fā)。對(duì)于中性發(fā)質(zhì)的或者干性發(fā)質(zhì)，可以根據(jù)毛發(fā)的干燥程度選擇不同的天數(shù)，中性發(fā)質(zhì)可以2天洗一次，干性發(fā)質(zhì)可以3-4天清洗一次。
避免用冷水洗頭、洗澡，洗完頭后立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，以免遭受風(fēng)寒。戶外工作時(shí)間長(zhǎng)的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)。除此之外，還要經(jīng)常梳理以促進(jìn)血液循環(huán)。
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