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趙維巍
主治醫(yī)師

湘潭市婦幼保健院

產(chǎn)科

坐月子失眠嚴(yán)重怎么辦

2023-10-08 10:09

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坐月子期間產(chǎn)婦嚴(yán)重失眠，說(shuō)明產(chǎn)婦的精神負(fù)擔(dān)比較重，而且還有很多是因?yàn)閷殞氃谕砩弦l繁的吸奶導(dǎo)致。嚴(yán)重的失眠會(huì)影響產(chǎn)婦的身體恢復(fù)容易導(dǎo)致出血，也會(huì)增加產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生概率，所以對(duì)于這種失眠的情況要進(jìn)行調(diào)整。在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候產(chǎn)婦要和寶寶同步休息，可以讓睡眠的時(shí)間變長(zhǎng)。除了喂奶之外，產(chǎn)婦不要過(guò)多的去弄寶寶其他的事情，要把精神養(yǎng)好，等睡眠充足、精神狀況好轉(zhuǎn)之后再去給寶寶進(jìn)行更多的護(hù)理。如果是因?yàn)榫窬o張、心理因素導(dǎo)致的失眠，建議到醫(yī)院的心理科咨詢(xún)，進(jìn)行心理方面的調(diào)整和護(hù)理，家屬也要給予產(chǎn)婦更多的關(guān)愛(ài)。

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