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王曉靜
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

兒科

兒童缺鐵吃什么可補(bǔ)得快

2023-09-27 09:56

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01:38

語(yǔ)音內(nèi)容

寶寶如果缺鐵，可以從食物當(dāng)中攝取，例如選擇一些肉類(lèi)食物、干果類(lèi)的食物，以及各種豆制品中都含有豐富的微量元素鐵，廣泛攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于緩解寶寶缺鐵的情況有很好的幫助。同時(shí)也要注意增強(qiáng)寶寶的脾胃消化功能，只有消化能力正常，才能將攝入的食物充分消化、吸收，才能緩解缺鐵的癥狀。
平時(shí)也要注意，如果寶寶患有慢性消耗性的疾病，例如慢性腹瀉，要及時(shí)的治療，因?yàn)楫?dāng)患有腹瀉時(shí)，很可能導(dǎo)致微量元素和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)丟失，導(dǎo)致缺鐵癥狀加重。如果孩子比較小，還沒(méi)有進(jìn)食普通食物的能力，可以選擇一些稀粥類(lèi)的食物補(bǔ)充，例如紫薯玉米粥，這種粥類(lèi)食物中含有多種微量元素，具有補(bǔ)鐵的功效。

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"兒童如果缺鐵，生活中可以多吃含鐵元素的食物，比如紅棗、黑米、血糯米、動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜，還有雞蛋黃、牛肉、豬肉。另外，就是黑木耳、芝麻醬，這些都含鐵都比較高，平時(shí)飲食中一定要多吃...

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丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

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兒童缺鐵怎么補(bǔ)

"寶寶如果身體缺鐵，可以直接服用鐵劑，例如硫酸亞鐵口服液、富馬酸亞鐵等等，對(duì)于緩解身體缺鐵有很好的幫助。平時(shí)也可以從食物中攝取，例如讓寶寶直接吃血制品，如豬血、鵝血、雞血等等，...

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王曉靜│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

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兒童缺鐵應(yīng)該怎么補(bǔ)

缺鐵的問(wèn)題主要發(fā)生在嬰幼兒，特別是兩歲以內(nèi)的小兒。缺鐵最常見(jiàn)的原因是營(yíng)養(yǎng)攝入不足所造成，因此缺鐵患兒的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充非常重要。一般可以多給予含鐵豐富的食物，含鐵豐富的食物有肝臟...

江蓮│河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院

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兒童缺鐵怎么補(bǔ)

鐵是兒童生長(zhǎng)過(guò)程中必需微量元素，如果缺鐵，輕則導(dǎo)致注意力不集中、脾氣暴躁等，重則導(dǎo)致患有缺鐵性貧血。補(bǔ)充鐵一般輕度可通過(guò)食物補(bǔ)充，比如生活中可以額外進(jìn)食肝臟、雞蛋黃、瘦肉...

程玉才│中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

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兒童缺鐵應(yīng)該怎么補(bǔ)

"兒童缺鐵補(bǔ)血食譜要注意食物多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。雞鴨魚(yú)肉五谷雜糧，蔬菜都要吃。每一種營(yíng)養(yǎng)素都需要在營(yíng)養(yǎng)均衡基礎(chǔ)上，才能有效被身體吸收，可以多吃富含鐵的食物，促進(jìn)造血。多吃富含...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

孫明麗│聊城市第二人民醫(yī)院

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百姓總認(rèn)為缺鐵要補(bǔ)菠菜，其實(shí)是有誤區(qū)的。缺鐵需要補(bǔ)的是動(dòng)物性食品，尤其是紅色的動(dòng)物性食品，比如動(dòng)物的血、肝臟，牛羊肉、豬肉的瘦肉，醫(yī)生都簡(jiǎn)稱(chēng)紅肉，這種紅色的動(dòng)物性食品含鐵...

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鄒麗萍│長(zhǎng)春市中醫(yī)院

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1、食補(bǔ)：鐵劑存在紅肉以及動(dòng)物的肝臟中，存在缺鐵時(shí)注意食補(bǔ)，可以食用含鐵豐富的紅肉，如瘦的豬肉、牛肉、...

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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人體缺鐵吃什么補(bǔ)

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女人缺鐵吃什么最補(bǔ)

"女性發(fā)生缺鐵最常見(jiàn)的是缺鐵性貧血，在發(fā)生缺鐵性貧血時(shí)可以補(bǔ)充鐵劑，由醫(yī)院的醫(yī)生給予直接調(diào)劑。平時(shí)自己可以通過(guò)飲食，多食用一些含鐵豐富的食物，這些食物主要存在于肉類(lèi)中，如豬肉、...

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張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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全香美│牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院

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兒童缺鐵吃什么補(bǔ)鐵好

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郭紅枝│長(zhǎng)治市婦幼保健院

2023/05/08 收聽(tīng)(99558)

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張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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嬰幼兒缺鐵怎么補(bǔ)

嬰幼兒缺鐵具體的補(bǔ)充方式，取決于嬰幼兒缺鐵的嚴(yán)重程度，常見(jiàn)分析如下：

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張清友│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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