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    生杏仁怎么吃

    2023-06-18 21:50

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    生杏仁又稱為苦杏仁,是有毒的。吃法:用水多泡幾次,然后加熱煮沸,可以減少其中的有毒物質;用生杏仁熬粥或者做成果脯以及面包、餅等,可以最大限度地減少杏仁的毒性。在日常生活中,食用杏仁有很多好處,比如生津、止渴、潤肺、平喘,還可以潤腸、通便,對于改善大便干燥有很好的效果。在臨床中,也可以用杏仁,但是一定要注意杏仁的用量。杏仁個人建議應該少于30g,到20g以下,同時產(chǎn)婦、嬰幼兒以及糖尿病等患者,不建議吃。

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