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徐新娜
副主任醫(yī)師

北京積水潭醫(yī)院

心內(nèi)科

有輕度高血壓可以做運(yùn)動(dòng)嗎

2023-05-01 21:55

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輕度的血壓升高，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)鍛煉有利于減輕體重、降低血壓，是高血壓患者生活方式干預(yù)中非常重要的手段。
但是無(wú)論是輕度，還是中度甚至重度的血壓升高，體育鍛煉都應(yīng)該在血壓控制達(dá)標(biāo)的基礎(chǔ)上進(jìn)行，可以使用降壓藥物，使血壓控制在140/90mmHg以下，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
避免在體育運(yùn)動(dòng)過程中血壓的進(jìn)一步升高，增加心臟、腦血管等重要臟器的負(fù)擔(dān)，甚至誘發(fā)急性腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。

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劉濤│湖北省中醫(yī)院

2023/05/18 收聽(43684)

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但高血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要有一些注意事...

周恒│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/05/09 播放（47272）

高血壓怎么運(yùn)動(dòng)

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

劉曉斌│寧德市閩東醫(yī)院

2023/04/05 收聽(79048)

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