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    胃不好的人可以喝蜂蜜水嗎

    2023-09-24 16:54

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    胃不好的人可以喝蜂蜜水,蜂蜜中含有活性酶,可以幫助食物消化,促進胃酸分泌,常喝蜂蜜還可以幫助腸胃蠕動,對胃部疾病有很好的調理作用。蜂蜜中含有礦物質和維生素,可以平衡腸道菌群,胃不好的人可喝棗花蜜,具有護脾養(yǎng)胃的效果。胃不好的人飲用蜂蜜時不能空腹,會導致胃酸分泌過多,刺激胃黏膜,可在飯后一小時飲用。蜂蜜不僅可養(yǎng)胃,還可緩解便秘的癥狀,有潤腸通便的效果。
    胃不好的人在飲食上要多加注意,不能暴飲暴食,每次吃飯應定時定量,不能吃容易刺激腸胃的食物,比如白酒、辣椒、蔥、蒜等。寒性食物和寒性水果也要少吃,為了減少飯后出現(xiàn)胃脹、胃酸、胃痛的現(xiàn)象,可多吃面條、小米粥,既容易消化,又可以養(yǎng)胃。

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