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    胳膊摔斷了吃什么食補

    2023-09-11 16:38

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    胳膊摔斷了一般認為就是骨折,一般骨折后要多吃高鈣食物,比如高鈣牛奶、豆制品、蝦肉、蝦皮、雞蛋,也可以吃一些瘦肉,比如牛肉、羊肉、雞胸肉,這些食物當中含有豐富的鈣離子,可以促進鈣鹽在骨折部位的沉積,加速骨折的愈合。
    另外還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,因為這些食物當中含有纖維素、維生素,對骨折的愈合也會起到一定的幫助。還有可以服用碳酸鈣顆?;蜮}片,這樣可以補充基礎鈣含量,增加骨折愈合的速度。另外還可以吃活性維生素D3片,可以促進小腸部位鈣離子的重吸收。

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