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    小孩感冒咳嗽可以吃紅薯嗎

    2023-01-29 21:43

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    小孩感冒咳嗽時(shí),可以適量吃紅薯。紅薯中β-胡蘿卜素的含量比較豐富,有助于人體生成白細(xì)胞,能抵抗感冒病毒進(jìn)入患兒機(jī)體引起的感染,加上紅薯中含有糖蛋白和黏液蛋白,能提高孩子機(jī)體免疫力,小孩感冒后咳嗽,適量吃紅薯有利于感冒咳嗽癥狀的恢復(fù)。
    紅薯中含有果膠和豐富的膳食纖維,能增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)功能,加速腸道內(nèi)食物殘?jiān)呐懦鏊俣?,從而改善孩子因感冒?dǎo)致消化系統(tǒng)功能減弱引起的便秘癥狀。另外,紅薯中含大量賴氨酸,還含有各種維生素及微量元素,能為孩子的生長(zhǎng)發(fā)育提供豐富營(yíng)養(yǎng)。提醒家長(zhǎng)的是,紅薯不可給小孩過(guò)量食用,以免增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān),出現(xiàn)消化不良等現(xiàn)象。

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