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    孩子挑食嚴重怎么辦

    2023-06-23 03:56

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    如果孩子挑食比較嚴重,容易造成孩子營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,長此以往會造成孩子的生長發(fā)育受到障礙,所以我們要及時糾正孩子挑食的毛病。孩子挑食主要由于孩子的脾胃消化功能虛弱導(dǎo)致的,我們可以采用以下幾點進行調(diào)理:
    第一、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,養(yǎng)成一天三次就餐的習(xí)慣。
    第二、我們食物的品種要多元化,葷素搭配、合理飲食,蔬菜、水果都要吃,均衡營養(yǎng)飲食。
    第三、我們要節(jié)制一些甜點、零食,節(jié)制孩子的冷飲,因為過多的吃冷飲、甜食或者零食會降低寶寶的消化功能,所以一定要控制甜食、冷食或者冷飲的攝入。
    第四、我們要講究烹調(diào)的方法,注意食物的品種要多樣化,注意色香味俱全,同時色香味俱全以后,食物的品種多樣化可以刺激寶寶的食欲。

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