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    來姨媽可以吃荔枝嗎

    2023-02-11 15:58

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    經(jīng)期可以吃荔枝,但不宜多吃。荔枝含有豐富的糖分,可以補充經(jīng)期因經(jīng)血丟失導致的能量丟失。荔枝含有豐富的維生素C和鈣、鐵等微量元素,有利于鐵的吸收,對經(jīng)期失血也有一定幫助,但經(jīng)期不宜多吃荔枝,荔枝吃多了容易上火甚至導致大便干燥、口腔潰瘍。
    荔枝含有的糖分過多,吃多了會升高女性的血糖,血糖高會改變陰道pH值和微環(huán)境,增加陰道炎的發(fā)生,尤其是霉菌性陰道炎,所以經(jīng)期女性要盡量少吃甜食和水果,甜食、水果吃多了會增加陰道炎的發(fā)生。

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