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張維嘉
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

前交叉韌帶和半月板損傷多久可以恢復(fù)運(yùn)動

2023-06-20 11:24

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前交叉韌帶和半月板損傷，一般情況下，需要六個月以后才能恢復(fù)運(yùn)動，但如果進(jìn)行對抗性的劇烈運(yùn)動則需要一年以后，常見情況如下：
1、輕度損傷：如果前交叉韌帶損傷和半月板為輕度損傷，需要短期休息，且進(jìn)行康復(fù)鍛煉，一般在六個月以內(nèi)不宜參加鍛煉，而六個月以后可以逐漸恢復(fù)運(yùn)動，但應(yīng)嚴(yán)格控制運(yùn)動量；
2、重度損傷：前交叉韌帶和半月板損傷如果為重度，發(fā)生了韌帶斷裂和半月板撕裂，通常需要考慮關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療，重建前交叉韌帶，縫合半月板。術(shù)后需要佩戴矯形支具進(jìn)行固定，開始康復(fù)鍛煉，一般需要恢復(fù)0.5-1年才可以徹底恢復(fù)，患者在一年以后可以進(jìn)行體育鍛煉，如籃球運(yùn)動和足球運(yùn)動等，如果短期開始運(yùn)動，容易造成前交叉韌帶的再次斷裂、半月板的再次撕裂，造成嚴(yán)重的不良后果，影響膝關(guān)節(jié)的功能，影響負(fù)重行走。

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