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    檸檬水對肝臟有好處嗎

    2023-06-30 09:03

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    檸檬水味酸,而中醫(yī)認為酸入肝經(jīng),因此檸檬水對于肝臟有一定好處。檸檬水可以加快機體的新陳代謝,促進毒素物質(zhì)的排出,有利于減輕肝臟的負擔。研究還認為檸檬水中含有多種維生素,尤其是維生素C。因此檸檬水不僅可以提高機體的抵抗力,還具有抗氧化以及提高食欲的效果。不過應(yīng)當注意,對于脾胃虛弱的人群應(yīng)當避免飲用檸檬水或者少飲用檸檬水,以免加重不適癥狀。另外,在日常生活中還可以多進食些水果、蔬菜,這些食物同樣對肝臟有很好的效果。對于肝臟有害的物質(zhì)主要是高脂肪類食物以及酒類,因此在日常生活中還應(yīng)當盡量避免。

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