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馬琳娜
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

內(nèi)分泌科

早上起來全身沒勁怎么回事

2023-05-04 21:24

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語音內(nèi)容

早上出現(xiàn)乏力，可能的原因比較多。生理的乏力有睡眠時(shí)間不足、睡眠質(zhì)量不好、勞累后等。病理性乏力則可以見于貧血、低血糖、病毒性感冒等疾病。成人睡眠時(shí)間應(yīng)該在6-8小時(shí)，如果睡眠時(shí)間不足或者睡眠的時(shí)候出現(xiàn)多夢(mèng)，影響到睡眠質(zhì)量，組織器官不能得到有效恢復(fù)，則會(huì)出現(xiàn)起床后乏力，還可以有嗜睡感覺。
過度勞累后，普通的睡眠多不能完全滿足機(jī)體的恢復(fù)需要，也可以出現(xiàn)起床后乏力。貧血時(shí)因?yàn)榧t細(xì)胞不能有效輸送能量到組織器官，可以誘發(fā)乏力，低血糖時(shí)因?yàn)槟芰坎蛔憧梢哉T發(fā)乏力、心慌、饑餓感等不適。病毒性感冒可以因?yàn)榘l(fā)熱導(dǎo)致機(jī)體消耗增加，同時(shí)病原體產(chǎn)生的毒素作用而出現(xiàn)乏力等不適。

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