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張衛(wèi)華
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第六醫(yī)院

精神科

什么是心理健康

2023-03-23 20:02

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01:45

語音內(nèi)容

心理健康現(xiàn)在已經(jīng)成為在公眾生活中或者說媒體中、自媒體中一個非常常見的一個詞、一個字眼。我們國家也從國家的層面重視對全民心理健康的工作，這個問題也給予了高度重視。什么是心理健康？心理健康第一條應(yīng)該是沒有精神疾病，如果有精神疾病肯定心理健康會受到損害。在沒有精神疾病的前提下，能保持樂觀、開朗，對各種現(xiàn)實(shí)問題有合理的認(rèn)識和評價，并相應(yīng)的、適當(dāng)?shù)男袨槿ヌ幚怼?br />在這個社會中，既適應(yīng)社會同時又有所作為，改善對社會、對家庭、對自己有一定貢獻(xiàn)性的活動，在這個狀態(tài)下就應(yīng)該算我們期望的心理健康狀態(tài)。它很重要的指標(biāo)之一就是和周圍人際關(guān)系保持比較良好的狀態(tài)，自己內(nèi)心處于一種比較愉悅的、平靜的狀態(tài)，不是經(jīng)常出現(xiàn)各種心理沖突、感到心里痛苦，這兩個指標(biāo)其實(shí)是一個比較敏感的或者說比較重要的指標(biāo)。

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