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趙軍
主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

女性走路時間長腰疼怎么回事

2023-10-13 18:31

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01:13

語音內(nèi)容

女同志走路時間長，出現(xiàn)腰疼的主要原因有以下幾方面：
1、本身在長時間走路時，腰椎就處在一個站立、勞累、勞損的情況下，容易形成腰肌勞損，特別是在平時坐著或者彎腰的情況比較多就更容易出現(xiàn)。
2、由于女性特有的特點，在下地走路過程中，多數(shù)喜歡穿高跟鞋，而高跟鞋可以導致腰椎往前突，而整個過程腹部的壓力對腰椎負荷進一步加大。相比穿平底鞋或者是男性同志，出現(xiàn)疼痛的幾率就會更大，甚至嚴重的情況下，就可以出現(xiàn)腰椎間盤突出，而產(chǎn)生腰疼之外下肢麻木疼痛的癥狀。因此現(xiàn)在有這種疼痛，就應(yīng)該反過來多臥床休息，不要有穿高跟鞋下地走路的情況，在疼痛地方外用活血止痛膏。

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