睡時(shí)間長(zhǎng)腰疼主要還是腰椎間盤存在病變的問題，比如腰椎間盤突出、腰椎的椎體終板炎等。當(dāng)患者睡的時(shí)間過久之后，腰部的肌肉是處于完全放松的狀態(tài)，相應(yīng)的骨骼上的應(yīng)力就會(huì)增加，出現(xiàn)腰椎的負(fù)荷增加。
當(dāng)存在腰椎間盤輕度退變或者椎體終板炎的時(shí)候，在平時(shí)并不會(huì)表現(xiàn)出癥狀。長(zhǎng)時(shí)間肌肉放松時(shí)就會(huì)表現(xiàn)出來，間盤的不穩(wěn)定性刺激到纖維環(huán)產(chǎn)生疼痛，應(yīng)該行腰椎的核磁共振，以明確診斷。平時(shí)還是加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，同時(shí)避免久坐、外傷等致傷因素。
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