腰疼選擇舒適的姿勢(shì)進(jìn)行睡眠，以不引起疼痛為主要原則，臨床引起腰痛的原因有多種?？梢园±w維組織炎，腰部肌肉比較豐富，在著涼、勞累等因素影響下，患者可以出現(xiàn)腰部疼痛臨床癥狀，一般疼痛較局限，活動(dòng)時(shí)疼痛加重。
腰椎間盤(pán)突出，當(dāng)間盤(pán)突出刺激神經(jīng)或神經(jīng)根時(shí)，可以導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛、麻木臨床癥狀，行腰椎CT、核磁共振可以明確診斷。當(dāng)睡覺(jué)時(shí)某一姿勢(shì)可以使間盤(pán)突出，對(duì)神經(jīng)刺激最小，而疼痛最緩解時(shí)，以這個(gè)姿勢(shì)睡眠可以有效改善患者睡眠質(zhì)量。因此腰部疼痛時(shí)選擇肌肉放松，不疼痛的姿勢(shì)睡覺(jué)為好。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
