大料確實(shí)有回奶的作用，所以哺乳期的女性在飲食上最好不要用大料作為調(diào)料做飯或者是做菜，都有可能造成回奶時(shí)乳汁量減少，這樣對(duì)嬰兒的哺乳會(huì)造成相應(yīng)的影響。另外，在哺乳期也要注意有一些食物也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象，比如炒麥芽也可能會(huì)回奶。如果喝啤酒，也會(huì)導(dǎo)致乳汁量有所減少。
在哺乳期可以多喝雞湯、魚湯、肉湯，但是不要加大料。還可以多喝牛奶，這樣對(duì)乳汁的分泌都會(huì)起到促進(jìn)的作用，所以在哺乳期的飲食要注意。另外，有一些飲食偏涼性，哺乳期的女性吃了之后有可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)腹瀉，所以一定要慎重。
