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俞永林│復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
2023/04/01 播放（80356）
"脖子僵硬、疼痛有時候考慮還是急性頸部筋膜炎急性肌肉撕裂，多見于落枕，脖子硬、疼痛、活動不了，就要休息，盡量減少頸部肌肉的緊張，多躺一躺讓肌肉放松，非要起來的時候盡量可以戴一個...
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/07/22 收聽(77422)
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脖子落枕疼痛有以下這些方法緩解臨床癥狀： 1、休息：停止工作、停止運動，應(yīng)該盡量地臥床休息； 2、配戴頸托：如果不能臥床休息，也需要佩戴頸托固定，...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/07/04 播放（604）
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張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/08/27 播放（62632）
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溫暖│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/03 播放（36401）
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頸椎正常為前屈，若頸椎往前過伸，即會出現(xiàn)頸部后面的肌肉僵硬、疼痛，又稱上交叉綜合征。鍛煉方法是把手放在下巴位置，頭輕輕往回屈，可以向后加強頸部力量，同時頭部不要過抬，也不...
劉曉林│浙江醫(yī)院
2023/03/16 播放（87108）
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脖子不敢動、左右活動受限并伴有疼痛，患者可以采用以下幾種方法進(jìn)行處理： 1、頸椎制動：如使用頸托固定，或在臥床休息時，在頸部兩側(cè)使用沙袋進(jìn)行擠壓，避免頸椎左右...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/27 播放（58576）
