感覺沒精神和力氣，就說明人處于一種比較萎靡和懈怠的狀態(tài)。有幾種情況可以考慮：
第一、去看一看有沒有貧血，貧血因?yàn)槿砉┭蛔懔?，所以精神頭、力量都比較差。
第二、回顧一下這一段的時(shí)間的飲食是不是正常，有沒有飲食偏少，或者飲食不規(guī)律，營養(yǎng)、能源攝入不夠，這些都可以造成沒勁和精神不好。
第三、去看看有沒有心臟的問題，因?yàn)槿淼墓┭际怯尚呐K供給的，全身供血不好的時(shí)候就可以有精神不好和乏力。
第四、有沒有肝臟的問題，肝臟是全身最重要的解毒器官和代謝器中心，當(dāng)它有功能出現(xiàn)問題的時(shí)候，可以出現(xiàn)沒勁、精神差。
第五、還有腎臟的問題，腎臟是人體的重要的排泄器官和內(nèi)分泌器官，當(dāng)腎臟有問題的時(shí)候很多廢品排不出去，很多內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生紊亂，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)沒勁和精神頭不好。
第六、有沒有糖尿病、甲狀腺功能減退或者腎上腺功能減退，這些都是可以引起精神差沒勁的原因之一。
第七、還要當(dāng)心一下身上有沒有惡性腫瘤，很多惡性腫瘤的早期，由于腫瘤代謝對(duì)人體的抑制作用，會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，沒勁和精神萎靡。
如果所有的器質(zhì)性疾病都排除了，建議大家去精神科看看有沒有抑郁癥的問題，抑郁癥也可以表現(xiàn)為精神差和全身無力。
