国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<rt id="cofpv"><u id="cofpv"></u></rt>

首頁

科普 知識: 疾病用藥看圖識病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識 “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護新生健康每天

知識圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識病

對癥找圖一看便知

生活常識

專家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號圖文問診電話問診

張維嘉
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

爬樓梯治腰椎間盤突出嗎

2023-06-26 10:31

手機瀏覽

: 用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 爬樓梯治腰椎間盤突出嗎

01:14

語音內(nèi)容

爬樓梯通常不可以用于治療腰椎間盤突出，爬樓梯主要鍛煉的是腿部肌肉和臀部肌肉，并不鍛煉腰背部肌肉及腹壁肌肉，故不會提高腰椎穩(wěn)定性，也不能減輕腰椎間盤的壓力，緩解腰椎間盤突出。在爬樓梯的過程中腰部持續(xù)負(fù)重，可能會加重腰椎間盤突出。
爬樓梯過程中，患者主要會感到臀部和腿部肌肉的酸痛癥狀，可以鍛煉以上部位肌肉，使肌肉更為強壯，但還會加重關(guān)節(jié)磨損，尤其是膝關(guān)節(jié)等負(fù)重關(guān)節(jié)。因此，不能采用爬樓梯的方式治療腰椎間盤突出和鍛煉身體，對患者的機體功能極其不利，可以通過腰背肌鍛煉和腹肌訓(xùn)練治療腰椎間盤突出。

分享:

81

相關(guān)推薦

爬樓梯治腰椎間盤突出嗎

爬樓梯不能治療腰椎間盤突出，還可能加重膝關(guān)節(jié)磨損，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。腰椎間盤突出的治療方案，包括臥床休息、佩戴腰圍、藥物治療、理療、康復(fù)鍛煉。康復(fù)鍛煉中有一些相應(yīng)的...

張波│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/05/28 播放（37572）

經(jīng)常爬樓梯對腰椎間盤突出有影響嗎

在病人患有腰椎間盤突出癥后，如果經(jīng)常爬樓梯，對腰椎間盤突出癥是有不良的影響。因為在爬樓梯時，病人的腰椎部位的肌肉組織，始終處于緊張收縮狀態(tài)，就會使肌肉內(nèi)的壓力增大，就會對硬膜囊...

語音時長01:09''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/09/09 收聽(62552)

經(jīng)常爬樓梯對腰椎間盤突出有影響嗎

"經(jīng)常爬樓梯對腰椎間盤突出的患者是有不良影響的，爬樓梯的時候無論是上樓還是下樓，人的身體重心都會的出現(xiàn)相應(yīng)的前傾或者后傾，為了維持身體的姿態(tài)和身體重心的穩(wěn)定，腰部常常需要進(jìn)行相...

語音時長01:27''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/18 收聽(20842)

腰椎間盤突出好治嗎

"椎間盤突出在臨床上非常多見，經(jīng)過CT或者核磁共振檢查，明確有椎間盤突出。治療椎間盤突出包括保守治療，也就是非手術(shù)治療。椎間盤突出病人有80%可以經(jīng)過保守治療治愈或者緩解，目的...

語音時長02:57''

石理水│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

2023/12/13 收聽(95574)

腰椎間盤突出好治嗎

腰椎間盤突出癥屬于良性疾病，可引起生活質(zhì)量下降，治療時遵循早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療原則，選擇合適治療時機和治療方法，完全可以治愈。腰椎間盤突出癥患病初期經(jīng)專業(yè)脊柱外科醫(yī)生診...

張鳳山│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/03/30 播放（93372）

腰椎間盤突出好治嗎

腰椎間盤突出癥相對可以治好。需經(jīng)過正規(guī)系統(tǒng)治療，選擇合適方案。需要專業(yè)醫(yī)生對病情的判斷，首先，椎間盤突出要有影像學(xué)資料，比如CT或者磁共振、X光，看突出塊的大小、形態(tài)，結(jié)...

宋永偉│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)

2023/05/24 播放（58288）

腰椎間盤突出好治嗎

"臨床上腰椎間盤突出的嚴(yán)重程度不一樣，患者的年齡大小不一樣，病程長短不一樣等等，都會影響到最終的治療效果，因此分以下幾類情況進(jìn)行討論：第一、如果是輕度的腰椎間盤突出，也就是指突...

語音時長01:16''

郭樹章│天津市第三中心醫(yī)院

2023/07/30 收聽(35216)

爬樓梯能減肥嗎

"爬樓梯能夠減肥。爬樓梯是有氧運動，可以有效的減脂、減肥，運動強度屬于中低度強度，在應(yīng)用過程中樓梯長度應(yīng)該大于十層以上，每天往返1-2次，可以有效的促進(jìn)脂肪燃燒，能夠達(dá)到減肥的...

語音時長01:14''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/11/05 收聽(35712)

爬樓梯會長高嗎

"只要骺線沒有發(fā)生閉合，通過積極的體育運動都可以促進(jìn)長高。爬樓梯作為一種運動方式，可以促進(jìn)機體分泌生長激素，但是并不建議過多、過久的進(jìn)行爬樓梯，因為爬樓梯非常容易引起膝蓋損傷。...

語音時長01:25''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/01/17 收聽(39006)

孕晚期可以爬樓梯嗎

孕晚期可以爬樓梯，但從生理解剖結(jié)構(gòu)上分析，建議女性在懷孕晚期甚至在整個懷孕期間，盡量減少爬樓梯的動作。爬樓梯的優(yōu)點以及缺點具體如下：

1、優(yōu)點：在爬樓梯過程中...

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/11/09 播放（90174）

孕婦可以爬樓梯嗎

孕婦可以適當(dāng)爬樓梯，但是不建議過多、過量爬樓梯。孕期在孕足月以后、接近預(yù)產(chǎn)期的時候，如果想提前分娩、促進(jìn)產(chǎn)程的發(fā)展、促進(jìn)產(chǎn)程的啟動，有的孕婦則選擇爬樓梯。這種做法不值得推...

高珊│中日友好醫(yī)院

2023/11/15 播放（41894）

爬樓梯可以減肥嗎

爬樓梯能不能夠減肥，爬樓梯可以。任何一項運動，只要能夠消耗能量其實都是可以減肥的，不僅是爬樓梯，平步走其實也是可以的，關(guān)鍵是爬多少樓梯以及爬樓梯運動的時間。

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/12/01 播放（27925）

腎結(jié)石需要多爬樓梯嗎

"腎結(jié)石需要多運動，爬樓梯只是輔助的運動，其他類似的運動還包括有跑步、跳躍、跳繩的運動。通過增加重力性排石的作用來促進(jìn)結(jié)石更快排出體外，但這并不是排石的單一因素，還包括有一定的...

語音時長01:09''

王海龍│寶雞市中醫(yī)院

2023/10/23 收聽(68838)

爬樓梯能長高嗎

爬樓梯可以促進(jìn)孩子身高的增長，但是爬樓梯并不是影響孩子身高增長的唯一因素。影響孩子身高增長的因素較多，具體如下：

1、遺傳：占較大比重，如果父母都是高個子，孩...

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/06/24 播放（54016）

冠心病能爬樓梯嗎

按照冠心病的分類進(jìn)行評估，穩(wěn)定型冠心病的患者，平常日常生活都不會受到影響，但也要根據(jù)患者的活動量進(jìn)行判斷。正常的活動、走路，穩(wěn)定型心絞痛患者都不會有問題，但在爬樓梯的時候...

鄭明奇│河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

2023/02/20 播放（66924）

腹腔鏡后可以爬樓梯嗎

腹腔鏡手術(shù)后患者是否可以爬樓梯，這要依據(jù)患者原發(fā)疾病的恢復(fù)情況不同，進(jìn)行客觀分析。一、如果患者因腹股溝疝或急性闌尾炎行腹腔鏡下手術(shù)治療，手術(shù)后患者恢復(fù)良好，切口沒有發(fā)生感染、脂...

語音時長01:12''

溫暖│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/13 收聽(38300)

爬樓梯可以催產(chǎn)嗎

"爬樓梯無催產(chǎn)作用，但可以促進(jìn)胎頭入盆。一般初產(chǎn)婦女性在孕37周左右入盆，經(jīng)產(chǎn)婦女性入盆時間較晚。胎頭入盆之后一般自然分娩會更容易，宮頸也會更成熟，對分娩有一定幫助。一般初產(chǎn)婦...

語音時長01:10''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/05/27 收聽(31960)

爬樓梯可以長高嗎

沒有權(quán)威的研究認(rèn)為，爬樓梯可以促進(jìn)身高的增長，但爬樓梯它畢竟是一種鍛煉的方式，通過爬樓梯促進(jìn)青少年加強食欲、增進(jìn)飲食，同時促進(jìn)了骨骼和肌肉的鍛煉，從這個角度上講有一定間接促進(jìn)身...

語音時長01:15''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/06/12 收聽(19186)

爬樓梯減肥嗎

爬樓梯減肥。先從減肥原理在醫(yī)學(xué)理論上，減肥正規(guī)的術(shù)語應(yīng)該叫做減脂，目的是降低人的體脂率，使人的體重相應(yīng)降低，此時才能夠使人的身體負(fù)荷輕一點，保持健康，若一味減輕體重，則沒...

張維│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/05/19 播放（47415）

有冠心病能爬樓梯嗎

冠心病的患者如果是穩(wěn)定性心絞痛的患者，一般爬不是很高的樓梯，不會有什么問題。如果是不穩(wěn)定型心絞痛、冠心病的患者爬樓梯，往往會誘發(fā)心絞痛的發(fā)作，嚴(yán)重的會出現(xiàn)心臟功能衰竭、急性心肌...

語音時長01:17''

鄭桂安│漳州市醫(yī)院

2023/09/14 收聽(57088)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃266次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved