国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

毛森林
副主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

失眠會(huì)自行好轉(zhuǎn)嗎

2023-05-12 10:45

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 失眠會(huì)自行好轉(zhuǎn)嗎

01:22

語(yǔ)音內(nèi)容

在臨床上，多數(shù)失眠會(huì)自行好轉(zhuǎn)。因?yàn)槎鄶?shù)失眠的情況屬于輕中度失眠，經(jīng)過(guò)睡眠行為調(diào)整以及克服失眠誘因之后，多數(shù)病情會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失。首先，針對(duì)失眠患者要注意其工作性質(zhì)，有沒(méi)有從事夜班工作以及有沒(méi)有生活不規(guī)律，長(zhǎng)期習(xí)慣性飲酒等。最后，需要注意有沒(méi)有精神心理因素，如心理壓力過(guò)大、焦慮、緊張，睡眠環(huán)境改變以及倒時(shí)差等。建議調(diào)整工作狀態(tài)，克服心理上的焦慮、緊張，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。白天適當(dāng)多做體育運(yùn)動(dòng)，有助于改善睡眠，但是在睡前兩小時(shí)不能做劇烈體育活動(dòng)。無(wú)論在夜間睡眠多久，早上就應(yīng)該定時(shí)起床，而且白天盡量不要午睡。通過(guò)以上的生活方式改善，多數(shù)失眠的患者會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。針對(duì)嚴(yán)重失眠者，通常不能自行好轉(zhuǎn)，需要進(jìn)行藥物治療。

分享:

65

相關(guān)推薦

支氣管炎會(huì)自行好轉(zhuǎn)嗎

"部分支氣管炎患者會(huì)自行好轉(zhuǎn)，支氣管炎是一種自限性疾病，可以由細(xì)菌、病毒、支原體或物理化學(xué)刺激、過(guò)敏等引起的氣道黏膜損傷。觀察三天左右，如果咳嗽、咳白痰癥，狀沒(méi)有加重，可以繼續(xù)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

郎金杰│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/06/15 收聽(tīng)(62532)

外陰白斑可能自行好轉(zhuǎn)嗎

外陰白斑是有可能自行好轉(zhuǎn)，但是是針對(duì)比較年輕的小孩，即在青春期以前的小孩。

在一般情況下，如果出現(xiàn)外陰白斑，隨著年齡的增加或者是青春期的到來(lái)，這種外陰白斑消失...

李鳳梅│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院

2023/10/07 播放（30585）

感冒不治療可自行好轉(zhuǎn)嗎

"有些感冒不治療可自行好轉(zhuǎn)，主要有以下兩種情況：1、可以自行好轉(zhuǎn)：感冒絕大多數(shù)是由病毒感染引起，具有一定的自限性。所謂自限性，就是即使不使用任何藥物，注意休息，多喝溫開(kāi)水，多吃...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

許鵬│宜春市人民醫(yī)院

2023/07/16 收聽(tīng)(81598)

岔氣一般多久才能自行好轉(zhuǎn)

"岔氣患者一般2-3天以后癥狀有可能會(huì)自行好轉(zhuǎn)，岔氣是非常常見(jiàn)的，在劇烈運(yùn)動(dòng)之前由于沒(méi)有做好充分的熱身準(zhǔn)備，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)就可能會(huì)出現(xiàn)岔氣癥狀。在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)有可能會(huì)引起肋間肌肉痙攣...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

李國(guó)剛│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/01 收聽(tīng)(26068)

更年期失眠會(huì)好轉(zhuǎn)嗎

隨著更年期的癥狀逐漸緩解，有些病人的失眠情況也會(huì)得到逐漸改善。隨著年齡增加，更年期的癥狀可能會(huì)有所增加。更年期是個(gè)不可逆的臨床過(guò)程，但在更年期癥狀比較突出的階段，可能失眠...

郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/07/12 播放（40033）

下頜骨錯(cuò)位會(huì)自行好轉(zhuǎn)嗎

"下頜骨錯(cuò)位不會(huì)自行好轉(zhuǎn)，下頜骨錯(cuò)位常見(jiàn)的原因有以下幾種：一、關(guān)節(jié)受到一定的損傷，拍片子看到髁狀突沒(méi)有骨折，也沒(méi)有其他的骨性的異常，但是咬合就出現(xiàn)偏斜，可以到正規(guī)醫(yī)院的口腔科，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

張冰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/02/16 收聽(tīng)(34186)

產(chǎn)后失眠能自行恢復(fù)嗎

"產(chǎn)后失眠能否自行恢復(fù)需根據(jù)患者個(gè)體情況而定，應(yīng)具體問(wèn)題具體分析，不可一概而論。產(chǎn)后失眠是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后機(jī)體出現(xiàn)了變化，同時(shí)對(duì)撫育孩子沒(méi)有充足的思想準(zhǔn)備，精神...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/11/11 收聽(tīng)(34912)

產(chǎn)后失眠能自行恢復(fù)嗎

"產(chǎn)后失眠跟產(chǎn)后氣血虛弱有關(guān)，跟產(chǎn)后的睡眠不足、睡眠節(jié)奏打亂、生物鐘紊亂也有關(guān)。后者的原因居多因?yàn)楫a(chǎn)后需要哺乳，晚上會(huì)經(jīng)常起床哺乳照顧寶寶，就會(huì)引起睡眠節(jié)奏被打亂，進(jìn)而形成經(jīng)常...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/30 收聽(tīng)(49566)

產(chǎn)后失眠能自行恢復(fù)嗎

產(chǎn)后失眠的人自行恢復(fù)難度大，需要的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，甚至1-3個(gè)月都沒(méi)有完全恢復(fù)正常，所以不建議依靠自我恢復(fù)。建議產(chǎn)后失眠的人及時(shí)就醫(yī)治療，氣血不足同時(shí)患者有虛火上擾，這種是產(chǎn)...

辛海│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/06/01 播放（77904）

女性HPV52陽(yáng)性能自行好轉(zhuǎn)嗎

"女性HPV52陽(yáng)性通過(guò)自身的抵抗力可以好轉(zhuǎn)，但是大部分女性都無(wú)法保證自己的抵抗力多強(qiáng)，什么時(shí)候能使HPV轉(zhuǎn)陰。因?yàn)槌掷m(xù)性HPV52感染可以造成高級(jí)別上皮內(nèi)瘤變，甚至誘發(fā)宮頸癌...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/03/10 收聽(tīng)(97662)

停奧氮平失眠會(huì)自行恢復(fù)嗎

"通?；颊咄Ｓ脢W氮平后，若精神癥狀不太出現(xiàn)，則失眠也會(huì)自行恢復(fù)。奧氮平是非典型的抗精分的藥物，用于精神分裂癥，在患者出現(xiàn)精神癥狀、有器質(zhì)性腦病時(shí)，或出現(xiàn)妄想、瞻望狀態(tài)時(shí)使用，還...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/08/28 收聽(tīng)(97016)

白帶異常可以自己好轉(zhuǎn)嗎

"存在白帶異常時(shí)，只有白帶量增多或黃色分泌物，沒(méi)有伴隨外陰瘙癢、紅腫、異味，這時(shí)可以每天進(jìn)行清洗，注意個(gè)人的飲食習(xí)慣，包括同房的衛(wèi)生?？赡軙?huì)在后期時(shí)，抵抗力增強(qiáng)就會(huì)存在慢慢的好...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/11/08 收聽(tīng)(20388)

多動(dòng)癥會(huì)自己好轉(zhuǎn)嗎

注意力缺陷多動(dòng)障礙是一種較常見(jiàn)的兒童時(shí)期行為障礙性疾病，臨床表現(xiàn)主要是活動(dòng)過(guò)多、注意力不集中、情緒不穩(wěn)、沖動(dòng)、任性，還有學(xué)習(xí)困難。這個(gè)病多見(jiàn)于學(xué)齡期的兒童，一般男孩多于女孩，發(fā)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

毛娜│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

2023/04/13 收聽(tīng)(75724)

潰瘍性結(jié)腸炎能好轉(zhuǎn)嗎

"潰瘍性結(jié)腸炎是能夠好轉(zhuǎn)的，主要是以藥物治療為主。潰瘍性結(jié)腸炎的病程比較長(zhǎng)，并且治療難度有一些大，但是在早期及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，盡早對(duì)疾病進(jìn)行控制，大多數(shù)患者都是可以好轉(zhuǎn)的。對(duì)于病情...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/09/04 收聽(tīng)(70178)

甲狀腺結(jié)節(jié)可以好轉(zhuǎn)嗎

"甲狀腺結(jié)節(jié)是可以好轉(zhuǎn)的，甲狀腺結(jié)節(jié)的誘因有很多，有些是由于自身激素水平所引起的，通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如不吃辛辣食物、不飲用富含酒精的飲料，再調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，結(jié)節(jié)可以不再生長(zhǎng)。還有...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

陳冰│內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

2023/10/04 收聽(tīng)(51434)

血管炎會(huì)自己好轉(zhuǎn)嗎

有些血管炎會(huì)自己好轉(zhuǎn)，具體什么樣的人會(huì)自己好轉(zhuǎn)不確定。血管炎是內(nèi)科疾病，確切的說(shuō)是風(fēng)濕免疫科類疾病，風(fēng)濕免疫科疾病多少都有自限特點(diǎn)，也就是有些疾病隨著身體免疫力的提高或者機(jī)體內(nèi)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

郭建明│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/04/06 收聽(tīng)(40932)

魚(yú)鱗病會(huì)好轉(zhuǎn)嗎

魚(yú)鱗病有很多種類型，不同類型轉(zhuǎn)歸不同，具體如下：

1、最常見(jiàn)的為尋常性魚(yú)鱗病，冬天會(huì)出現(xiàn)小腿前面魚(yú)鱗多角形皮膚干燥的情況。用手刺激會(huì)出現(xiàn)白色皮屑，夏天因?yàn)槌龊?..

韋祝│湖南省兒童醫(yī)院

2023/11/09 播放（69790）

多動(dòng)癥會(huì)自己好轉(zhuǎn)嗎

多動(dòng)癥也就是注意缺陷多動(dòng)障礙，是一種常見(jiàn)慢性神經(jīng)發(fā)育障礙。雖然是起病于童年時(shí)期，但是影響會(huì)一直延續(xù)到成年，而且可以共病多種神經(jīng)精神障礙，多動(dòng)癥病因和發(fā)病機(jī)制并不是完全清楚...

朱明哲│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院

2023/03/20 播放（51230）

針灸后什么是好轉(zhuǎn)反應(yīng)

針灸后出現(xiàn)好轉(zhuǎn)表現(xiàn)主要是既往癥狀有所緩解，功能狀態(tài)及精神狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)，具體如下：

1、既往癥狀緩解：如頸椎病會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限，通過(guò)針刺后，局部肌...

丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/05/12 播放（64830）

昏迷的好轉(zhuǎn)反應(yīng)

"昏迷好轉(zhuǎn)的反應(yīng)有以下幾個(gè)方面：1、眼球會(huì)動(dòng)，在昏迷的時(shí)候眼球是不會(huì)動(dòng)的，如果病人眼球出現(xiàn)了活動(dòng)，提示著可能要進(jìn)入一種蘇醒狀態(tài)，是一種好轉(zhuǎn)的反應(yīng)。2、呼吸、心跳波動(dòng)的頻繁，心跳...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/12/03 收聽(tīng)(70900)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<s id="fupqk"><abbr id="fupqk"><thead id="fupqk"></thead></abbr></s>

<sub id="fupqk"><dl id="fupqk"></dl></sub>