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    吃螃蟹能吃雞蛋嗎

    2023-02-01 12:55

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    從中醫(yī)食療角度上來講,螃蟹相對性偏寒一些,雞蛋屬于滋陰的食物,相對來說也偏寒涼。如果吃螃蟹的時(shí)候再同時(shí)吃雞蛋,可能會(huì)讓這樣的飲食從寒涼溫?zé)岬慕嵌壬蟻碇v更加的偏寒涼一些。究竟能不能吃還是根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)來具體分析,如果體質(zhì)本身偏寒涼,比如四肢發(fā)冷,大便不成形,每天沒有精神,面色比較蒼白,如果吃螃蟹的時(shí)候再加上吃雞蛋,可能就會(huì)寒上更加寒。從中醫(yī)食療的角度上來講,還是應(yīng)該跟每個(gè)人的體質(zhì)結(jié)合起來,這樣能夠讓陰陽平衡和寒涼溫?zé)岬钠胶?,更有利于健康。從營養(yǎng)學(xué)的角度上來講,螃蟹和雞蛋都含有豐富的蛋白質(zhì),如果一次攝入量過多,有可能對于腎臟產(chǎn)生代謝的負(fù)擔(dān)。所以螃蟹和雞蛋同時(shí)吃應(yīng)該控制一定的量,避免過多蛋白質(zhì)的攝入,以免加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

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