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    懷孕初期能喝魚湯嗎

    2023-09-12 04:54

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    懷孕初期可以喝魚湯,如鯽魚湯。對于懷孕早期早孕反應(yīng)劇烈、妊娠期間嘔吐不止及胎動不安的孕婦,可以將鯽魚與姜絲同煮,做成安胎鯽魚湯食用,此湯可以安胎、止吐、醒胃,對妊娠嘔吐、胎動不安等,均有較好的療效,同時又能增加孕婦的食欲。
    對于懷孕期間消化功能不好的孕婦,還可以燉砂仁鯽魚湯服用。鯽魚是以植物為主要食物的雜食性魚,肉質(zhì)細(xì)嫩,營養(yǎng)價值很高,每100g魚肉含蛋白質(zhì)13g、脂肪11g,并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。鯽魚藥用價值極高,其性平、味甘,入胃、腎經(jīng),有和中補(bǔ)虛、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣的功效,對于懷孕后身體虛弱、胎元不固和氣虛乏力的孕婦,進(jìn)食鯽魚能夠強(qiáng)身健體。

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