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懷孕初期能喝魚湯嗎

2023-08-17 20:47

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01:20

語音內(nèi)容

懷孕初期可以喝魚湯如鯉魚湯，對于懷孕早期早孕反應(yīng)劇烈、妊娠期間嘔吐不止、胎動(dòng)不安的孕婦，可以將鯉魚與姜絲同煮，做成安胎鯉魚湯食用，此湯可以安胎、止吐、醒胃，對妊娠嘔吐、胎動(dòng)不安等均有較好的療效，同時(shí)又能增加孕婦的食欲。對于懷孕期間消化功能不好的孕婦，還可以燉砂仁鯉魚湯服用。鯉魚是主要以植物為食的雜食性魚，肉質(zhì)細(xì)嫩，肉營養(yǎng)價(jià)值很高，每百克魚肉含蛋白質(zhì)13克，脂肪11克，并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。鯉魚藥用價(jià)值極高，其性平味甘，入胃腎，有和中補(bǔ)虛、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣的功效，對于懷孕后身體虛弱、胎元不固和氣虛乏力的孕婦，進(jìn)食鯉魚能夠強(qiáng)身健體。

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