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王志欣
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

婦科

生理期可以熱水泡腳嗎

2023-10-01 15:29

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01:19

語(yǔ)音內(nèi)容

生理期可以熱水泡腳，使用熱水泡腳具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，有不少女性屬于氣滯血瘀型的，這些人在生理期時(shí)使用熱水泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，因此對(duì)于痛經(jīng)具有緩解作用。部分女性會(huì)伴隨有宮寒現(xiàn)象，這些人在月經(jīng)期間使用熱水泡腳，能夠驅(qū)除身體中的寒氣，同時(shí)還可以達(dá)到消除疲勞的目的。
在女性生理期，有不少的女性都會(huì)伴隨有情緒緊張，而使用溫水泡腳可以穩(wěn)定情緒，同時(shí)提高身體免疫力。生理期雖然可以泡腳，但是泡腳時(shí)要注意水溫不能過(guò)高，最好是在35-40℃之間，并且泡腳的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘左右，消除疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)的效果更好。

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