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    來月經(jīng)可以熱水泡腳嗎

    2023-04-09 22:12

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    01:08

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    來月經(jīng)的時候是可以用熱水泡腳,沒有副作用,而且會使人感覺舒適、輕松,有助于睡眠。泡腳的時候可以使腳上血管擴張,增加腳部的血液循環(huán),使更多的血液流向下肢的末梢血管,并使大腦的血流量相對減少,使人產(chǎn)生困倦感。
    同時,由于腳掌上無數(shù)神經(jīng)末梢與大腦緊密相連,熱水泡腳時對腳部末梢神經(jīng)的溫熱刺激作用,可對大腦皮層產(chǎn)生抑制作用。所以人會感覺腦部舒適、輕松,從而加快入眠,使睡眠加深。所以,不管是在月經(jīng)期,還是不在月經(jīng)期,都可以用熱水泡腳。

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